缠论：关于股市焦虑，如何克服恐惧和崩溃

股市股民大概会经历几个阶段，每个阶段会对应与其相匹配的心态；

第一阶段:懵懂跟买买股票阶段，标志就是追涨，这个时候一般天不怕地不怕；
第二阶段:技术指标崇拜阶段，类似macd阶段，标志就是开始亏损，这个时候最多的心理表现就是悔恨和回本不玩的心态；
第三阶段:结构研究阶段，类似头肩底什么的，标志就是有了害怕和恐惧；
第四阶段:股市系统理论研究阶段，类似江恩、波浪、缠论，这个阶段因为盈亏不稳定，会时常心情大起大落，晚上做梦都是模拟推演；
第五阶段:第二、第三、第四阶段各自独立修炼或者阶梯依次过度阶段，这一阶段标志性实践就是觉得自己天下最牛，而且已经开始赚钱，心态兴奋和崩溃并存，但这一阶段会有很多人放弃甚至退出股市，原因是现实很残酷，因为大多时候自己找到的只是“拐杖”；
第六阶段:有一套成熟的属于自己的交易体系，并开始稳定盈利，这里的标志性性事件就是每次以为很完善的交易体系最后都是不完善的，并计算这个什么时候可以财务自由；这一阶段心态最显著的是孤独和焦虑，有的时候是莫名其妙的焦虑，股票看了又看，并开始主动逼着自己减少看盘，并开始修佛经和道德经！
最高阶段:突破第六极端的孤独和焦虑以后就进入最高阶段，这个阶段就是论语里孔子说的:随心所欲不逾矩；这一阶段很有很多新的感悟，会什么理解什么是“道法自然”和“大道至简”，“一花一世界，一叶一菩提”，对人生和这个世界会有更深的感悟和认识！
股市为什么会让人恐惧和焦虑呢，就是得失心太重，拿不起放不下，就是自己被贪嗔痴疑慢所左右，并且每一阶段程度都不同；我曾经一度认为自己战胜了贪嗔痴，后来发现并不是，只是那会做的顺风顺水而已。贪嗔痴的修炼是一个长期的过程，盈利时 更多的表现为贪婪，亏损时最多的表现为恐惧；

其实到了第六阶段后其实已经走过来很多股市的风风雨雨，大多股龄都在10年以上，少的也有6年，所以一路走来要对自己有起码的自信，要把自己交给交易体系，只做当下考虑和决策，没有做到让盈利奔跑也要做到至少不能让亏损奔跑，要知道自己的最大承受范围；结构走坏或出现自己交易体系例外情况特别是超过自己操作级别的的，第一件事就是要减仓，然后等反弹后选择是否最终离场！一句话就是整体操作要可控，忘记盈亏，心中只有操作！
分享《缠论》里“23课市场与人生”的一段原文:
投资市场最终比的是修养与人格及见识，光从技艺上着手，永远只能是匠人，不可能成为真正的高手。古代有所谓的打禅七，在现代社会，能找到7天来打禅七是极其奢侈的事情了。但每周，有一个小时，抛开一切束缚，抛开一切人群，独自一个人，在房间里、在高山上、在河流里、在星空下、在山野的空谷回音中，张开没有眼睛的眼睛、没有耳朵的耳朵、俯视这世界、倾听这世界。其实，何处不是房间、高山、河流、星空、山野？何处有束缚需要抛开？在资本、政治、淫乱贪婪、恐惧的血盆大口里，就是自由、解脱的清凉之地。当然，如果没有如此见识，还是先去需要自己的房间、高山、河流、星空、山野，但最终，依然要在五浊恶世中污之恶之，不如此，无以自由、解脱。
以上文章供已经走过1-5阶段后的股友参考，其实除了股市我们还拥有很多，这句话也适合1-2阶段还处于摸索阶段的股友！股市最重要的莫过于自信和自知，然后就是学会放下，断舍离，这样才能修炼到最高阶段，孔子的“随心随遇不逾矩”也就是缠师说的“他也不能违背他的理论”！