怎么唤醒身体的智慧？与身体沟通的三种方式，坚持练习收获巨大 / 四六文摘

少林内劲一指禅是研究站桩的功夫,更是学习"禅"的智慧.几十年来一直想把内劲一指禅的名称以聊天的形式跟大家说明白,而不是用那几句自己都讲不清楚的空洞术语在那里老生常谈,今天我们终于开 ...

村上春树说:"在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己." 人生就是一场旅行,你注定要不断前行,要么走几步,要么跑起来,要么停下来休息.那些不愿意前行的人,注定一事无 ...

老年,站着拼假如你的生命只剩下一天,各位你们会做什么,我会找一个安静的地方,静静地待着,我不会有道歉,也不会有离别,更不会抱怨.谢谢你们,给我留下了美好的回忆. --李咏昨天,李咏因为癌症去世的消 ...

日本知名漫画家与社会观察家弘兼宪史(代表作<课长岛耕作>)有一部不是太红,但是漫画迷都知道的漫画<黄昏流星群>(亦被翻拍成日剧),以单元短篇的方式述说一段段黄昏恋情,为何取名& ...

不得不遗憾的说,大部分人都不了解自己的身体.自己的身体,用了几十年,却还是不了解.身体的智慧,可以说是大智若愚的典型表现.看起来呆呆的,完全没有自己的想法,总是听脑袋的.可是,身体的智慧若是被唤醒,那 ...

我们的思想可以欺骗自己,但身体不会说谎,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求. · 01 · 一个真实的故事有一位香港的女士,婚后育有一儿一女,而且一直都跟公公 ...

首先要感谢留言提问我说的"糖和脂肪在体内是不能相互转化的"这个说法到底有没有依据的朋友,其实这个说法是高我直接提示我的,我也知道这个说法和现有科学界的说法不符,但我信任高我提供的信 ...

气温直线下降,南方各个城市的温度线直接跌到零下,父母们对自家娃也更加上心了. 棉袄.羽绒服,里三层.外三层把孩子裹得严严实实的,生怕他受风感冒了.然而,殊不知就是这样的想法,却更容易让孩子生病. 因为 ...

庄子说:"日出而作,日入而息,逍遥于天地之间而心意自得." 人生在世,皆向往逍遥,憧憬自在. 可纵观中国历史几千年,又有几人能如庄子一般,活得自律,看得通透,行得洒脱. 无论是夏虫 ...

受益一生的生活智慧.人生真相:三种人,三个阶段,三种状态读书万卷,神交古人.经史参廿载,算来玩索有得,引古证今. 日本禅师山田灵林把人分成自然人,知识人,自由人三种类型,三种人,三个阶段,三种状态: ...

慈怀国学堂品国学涵养正气,续传统融汇古今:慈怀国学堂,与您相约经典,共同成长. Official Account 作者 | 慈怀兹心来源 | 慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 编 ...

沟通分三种:高效沟通.低效沟通和无效沟通.下面18张可复制的沟通力,从沟通的目标.摆正沟通的价值.梳理沟通的脉络.捕捉沟通的需求等内容,讲通高效沟通. 然而看完了下面的技巧,懂得了这些技巧,就能高效能 ...

北苏,国家二级心理咨询师情感作家,今日头条年度十大情感号创作者温馨提示,二条文章依然是连续更新的情感专栏,每天一节. 文|北苏 01 <认知的重建>这本书封皮的背面印有这样一句话:&q ...

怎么唤醒身体的智慧？与身体沟通的三种方式，坚持练习收获巨大