每年体检的时侯，常常会被告知肺里面有“阴影”或体内有“小结节”。
听到这样的消息，有些人不以为然，不管不顾；更多的人则惊慌失措，顿时感觉个人生活乃至整个家庭都像蒙上了一层阴影。本期《大医本草堂》节目请来了北京中医药大学中医专家，辛随成教授，为大家讲解三大高发结节，并带来中医调理妙方！从事医学临床及教育工作近40年，擅长运用中西药以及针灸按摩相结合诊治多种疾病，尤其是治疗神经系统疾病，如中风、格林巴利综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎、运动神经元病等；在心脑血管疾病、不孕不育症、肺癌、胰头癌等重大疑难疾患方面，拥有丰富的临床经验，形成了一系列完整独特的诊疗方案。中医有言“常笑宣肺”，坏情绪会伤害肺部，秋季草木枯衰，容易使人心情低落，很容易对肺部造成伤害。我们可以在清晨放松身体后，吸气提肛，放声大笑，一直笑到吸入的一口气吐尽为止。放松后重复，每次3~5分钟，每天1次。都说笑一笑，十年少。经常大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。肺部是人体十分重要的器官，如果查出结节，总让人害怕、恐慌，多数人担心长了肺癌。那么肺结节到底是不是肺癌呢？辛教授提醒大家：体检发现肺部结节，先不要惊慌，因为它不一定是癌。体检发现的肺结节80-90%都是良性的。结节最后变成癌症是极少数的，所以体检发现结节，可以先自己观察一下，自测下面四个问题：结节形状：分叶、毛刺等，考虑为恶性征象；结节边界光滑多是良性结节大小：直径小于0.5cm的结节，恶性的可能性很小身体信号：反复咳嗽、痰中带血、不明原因体重下降，频繁胸痛如果体检发现结节，可以先自测一下身体是否有这些变化，如果有的话，最好到医院做相关检查。除此之外，对于一些肺结节的高危人群，也需要定期体检。1.长期吸烟的人，特别是40岁以上，有20年以上吸烟史的人，以男性多见。2.长期患有慢性肺部基础疾病的人，比如说我们常见的慢性支气管炎，肺结核，常见的哮喘等，也容易诱发结节。中医认为，肺结节的病因病机是痰瘀互结阻于肺络，气为血帅，当气的推动力量正常的时候，人也就不会生痰生瘀。但是一旦情志不舒，出现了气滞气瘀，就会导致肝的疏泄功能失常，促进结节的产生和进展。从中医的角度上来讲，调理肺结节，主要是选择一些可以补肺气，加强肺功能的中药。甲状腺是人体内分泌腺之一，像个小蝴蝶一样趴在人体气管前面，而它上面长的一类“小疙瘩”就是甲状腺结节。甲状腺对于我们人体来说至关重要。但是近些年，这个部位特别容易检查出长小疙瘩，就是我们说的结节。《济生方·瘿瘤论治》说：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。大抵人之气血，循环一身，常欲无滞留之患，调摄失宜，气凝血滞，为瘿为瘤。”产生甲状腺结节的原因总结为三个字：气、痰、淤。甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。甲状腺结节的发现率很高，其中约85%~95%为良性，大部分不需要治疗。需要提醒的是，就算甲状腺结节是良性的，它在一生当中也有10%~15%癌变的可能性，因此同样需要重视。还有一类病人，结节是良性的，但它长得特别大，影响外观，还影响到气管功能，让人感觉不舒服、碍事，建议还是要做手术。因此，甲状腺结节并不是说良性就不用做手术了。中医调理甲状腺结节，实际上运用到的是疏肝理气的中药。很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累。远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免。情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。在乳腺疾病当中，有一种疾病被叫做“大众病”，我国有95%的女性朋友会患上这个病。它就是乳腺结节。长了乳腺结节，有的人“置之不理”，有的人“谈结色变”，所以乳腺结节到底可不可怕？乳腺结节是否可怕，决定于结节的性质。良性的乳腺结节不可怕，而恶性的则比较严重。
女性朋友长乳腺结节和平常的生活习惯有紧密的关系。
肝主疏泄，而“怒伤肝”，经常生气、郁闷、焦虑等不良情绪，会促使肝气郁结，从而易出现两肋胀痛，感觉到上半身特别不舒服。
经常熬夜日夜颠倒的女性，患乳腺疾病的风险比一般人高几倍，熬夜也会导致身体内分泌系统失衡，促使雌激素分泌紊乱喜欢辛辣刺激、寒凉生冷食物的人，更容易患乳腺结节。
