烧心、反酸，反流性食管炎“苦不堪言”！应当如何预防？

吃下去的东西没有往下跑，反而和胃酸一起通过那扇关不太紧的门（贲门）跑到食管里面去了干坏事，这就是反流性食管炎，反流性食管炎，是临床上比较常见的一种病症，隶属于中医“吐酸”“胃脘痛”“噎膈”等范畴，在临床中，有很多人做了胃镜没有发现食管有问题，看到的最多的是“浅表性胃炎”这个百搭，但并非反流性食管炎不存在，也有可能是非糜烂性反流病。反流性食管炎虽不至死，但却叫人“生不如死”。

反流性食管炎你真的了解吗--关于反流病你需要了解的几点

2、烧心，反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起，俗称“烧心病”。因为正常情况下胃酸只存在于胃中，当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”。常常发生于饭后，因为食管括约肌帐力减弱或胃内压力高于食管而引起。胃内容物长期反复刺激食管黏膜，尤其是食壁下段黏膜而引起炎症，该病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存，但也可单独存在。

3、并发症，反流性食管炎可能会导致患者茶饭不思，或者是导致患者饮食不佳，还有可能会导致患者生活质量下降，由于血管粘膜病变有可能会导致食管糜烂穿孔或者是食管裂孔等病变容易引起急性腹膜炎。所以一旦出现以上这些症状，就一定要及时去就医，以免引起各种各样的并发症。

中医治疗反流性食管炎核心思想： “十纲”辨治、十病九虚

百病乘虚而入是中医的理论，正气盛衰乃决定生死转归之关键，“气为生命之帝”，“气为血之帅，气虚则运血无力，化血无能”、“十病九虚、十病九寒”，所以反流性食管炎也是正虚邪实、扶正祛邪的辩证关系。

正确打败反流性食管炎的“姿势”

2、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼；

3、睡觉前3小时不想不吃，吃完动一动；

4、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用；

5、肥胖者应该减轻体重，少吃高脂肪、多吃高蛋白、少吃刺激性的东西；

6、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等；

7、就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。

另外，建议大家不要依赖互联网医学知识的只言片语，就“自学成医”，擅自服用非处方药抗酸剂治疗，耽误及时就诊。抗酸剂的长期使用会影响肠道对重要的维生素和矿物质的吸收，增加骨质疏松症、维生素缺乏和电解质异常等问题的风险。