简单的才是有效的,多囊患者怎样调养月经和让卵泡长大

昨天的文章是《多囊患者:这样的饮食方法不可取,会导致姨妈不来》,在最后谈到了小米粥,有位患者留言能不能喝小米粥?喝小米粥会不会升糖?

这个问题的答案是完全有必要喝,说实话,吃啥食物都会升糖,为什么呢?因为吃下去的东西到最后都会分解合成为糖的成分,关键是你体内的内分泌系统控糖的能力。

脾胃最明显的功能是运化,多囊患者为什么卵泡不易长大,运化功能弱了,营养输送到宫腔部位的少,你说卵泡能长大吗?

运化是什么意思?运是运输,化是消化吸收的意思。这里的运化有两层意思,一个是运化食物,一个是运化水液。

我们吃下去的食物,通过消化变成气血能量,把能量和营养交给脾,脾再负责把这些物质精微转化为气血能量,输送到全身。所以说脾胃是气血化生之源。有不少的人给我说过,也知道自己气血虚弱,便吃阿胶,刚开始有作用,后来就不行了,因为阿胶这类只能暂时起作用,你没有把源头补起来啊。当你把脾胃健旺起来,好好吃饭,气血就会源源不断的化生出来了。

脾不光运化气血营养,还运化浊湿,脾功能弱了,那么水湿就传不出去,脾脏喜欢干燥的环境而讨厌潮湿的环境。水湿过多,就会让脾脏的工作环境更糟糕,脾就更加虚了,脾虚之后水湿就更多。这就形成一个恶性循环,所以一部分胖人减肥特别困难。

脾的另一个功能就是统血。统是统摄,血是血液,统血就是统摄血液的意思。

血液是有形的液体,得有个容积来装它,一方面要推动血液往前走,同时也要有个力来拉住它,防止血液乱冲,拉住血液的这个力就是脾统摄血液的作用。

如果脾统摄血液的功能失常,会出现慢性出血症,多囊患者中最常见的病症是崩漏。月经淋漓不尽,滴滴答答,需要很长时间才能干净。这种情况的大多数情况是由于脾不统血。

在我小的时候,我爷爷就向我灌输人要健脾胃,认为只要把脾胃调好了,大部分的病症都可以解决。养脾胃很简单,但首先要去掉一些伤脾胃的习惯:

第一:暴饮暴食,胡吃海喝。就好比一口高压锅里装满食物,结果会让锅爆掉的。

第二:饮食寒凉。胃的消化动力源于胃的阳气,寒凉的食物进入胃里直接伤胃阳气,胃里没有阳气了就没有动力了。

第三:食物质量差,垃圾食品。现在很多食物都是加工的,加入了太多人为合成的东西,胃识别不了,身体识别不了。

第四:激素和抗生素类的药品少吃。这些不但伤胃阳,最终还伤肝肾。

最养胃的是小黄米粥。胃属土,只有土里出来的食物才能养好我们的胃。黄色入脾胃,小黄米又是植物的种子,是大自然的精华,能帮助脾胃重新恢复生机。所以,大家看,给小孩添加辅食,我们也是从米糊糊,米汤开始。大病初愈,我们给病人也只是给这些粮食粥,为什么?这都是在养脾胃,只有脾胃功能恢复了,人才会有生命力。

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