道家真传小周天功分解教学 全套 2024-06-13 04:18:14 赞 (0) 相关推荐 道家《金刚功》《长寿功》，经典养生功法，全套动作分解教学（视频） 时长较长,建议WIFI: 道教全真派龙门张至顺道长传授 资料供学习参考 道家真传‘长寿弹手功’！让你的手每天都热乎乎的，练一下就知道有多好 道家真传‘长寿弹手功’！让你的手每天都热乎乎的，练一下就知道有多好 道家腰部回春功，六个动作，全套教学，无保留分享，每天精力旺盛 道家腰部回春功，六个动作，全套教学，无保留分享，每天精力旺盛 道家养生站桩功教学 道家养生站桩功教学 少林大洪拳二路，精炼实用，全套动作分解教学（视频） 时长较长,建议WIFI浏览: 学习从7'30'开始,教学从12'开始 资料供学习参考 少林擒拿32手，实战参考，全套分解教学 少林擒拿32手，实战参考，全套分解教学 24式太极拳分解教学10（背向全套演练） 24式太极拳分解教学10（背向全套演练） 24式太极拳分解教学01(正向全套演练) 24式太极拳分解教学01(正向全套演练) 武当道家导引吐纳术功法图文全套教学 武当导引吐纳术起势之抱圆守一和捧气贯顶 [歌诀] 双手抱拳意守丹;捧气贯顶行周天; 意气由上而下沉;涌泉穴位是玄关. 抱圆守一 [动作图解] ①自然站立,全身放松.头顶上悬,下颌微收.舌尖轻搭 ... 42式太极剑全套分解教学 吴阿敏 42式太极剑全套分解教学 吴阿敏
