分手后,要怎么善用“冷处理”？

现在的情感挽回市场，受到一些不正当的情感导师鼓吹，导致分手必“断联”成为了挽回成功的绝招。

大部分同学刚刚接触两性关系，也都会认为所有的挽回必须要从“断联”开始，分手后都必须要进入一个“冷冻期”，最后才能成功挽回自己的前任。

其实，沐言也非常认可你们的主观想法，证明你们对于挽回已经有了一个初步的概念了，但是关于这一点，仍然存在一些误区！

有很多同学在挽回求助之前，都会从网上找一些情感干货进行自学，而里面往往会强调“冷处理”的必要性。

于是，这类同学在寻求导师帮助的时候，总会提出这一类的问题：“那我现在是不是要先冷她几天？”“我想与他彻底断开联系，这样是否能让他想起我的好？”

这类同学往往遵循生搬硬套的挽回方式，而且沐言经常能够遇见刚分手就莫名其妙“断联”的案例，他们总是以为只要在分手后做到“断联”，就能对感情有起死回生的效果。

这些同学并不知道挽回时为什么要“断联”，也不知道什么时候应该“断联”，只是一味照搬网上的做法，导致挽回越来越悲观，断着断着就把感情给彻底断开了。

所以，沐言今天在这里，必须要纠正一下关于“断联”的问题：

一、 什么情况下不建议使用

你们若是分手之后关系没有那么紧张的，还能以朋友形式相处的，并且能够偶尔联系，甚至还可以见面的，这些说明，对方对你的感情尚存。

在没有更好人选出现之前，你至少还是前任的“备胎”，随时都有上位转正的可能性，而这个时候选择“断联”是很不明智的做法。

你要趁着分手这段空档期，好好提升自我，同时与前任好好地进行沟通，让前任重新发现你的价值、魅力所在，才能有进一步的可能。

二、 除此之外还需要注意什么

在挽回中，你如果一直都过于主动，过于暴露自己的需求感，只会让前任一直处于情感中的高位，用一种高姿态去俯视你。

而在这个过程中，前任的价值不断变高，你自身的价值不断降低，魅力值在对方心里面也不断减少。

那么，谁又会想要和一个毫无价值、魅力的人重新开始呢？

所以，千万不要因为你想要挽回前任，就对其低三下四、百依百顺，毫无底线和原则的付出、讨好。

我们要做到情感层面的“断联”，但又要持续出现在前任的生活里面，轻易不谈及关于感情的事情。

三、 那你应该做些什么

我们想要达成挽回成功，就必须要有一个明确的思路，不能单纯依靠几招两性技巧就能达到目的。

你要清楚知道，即使你们没有“断联”，而是以朋友的身份相处，也并不代表着你们真的就是朋友，前任始终还是会对你有所警惕。

因为在短期内，前任是不会忘记你们这段感情中的负面影响的，对于你的埋怨和排斥也不会因为一天两天的缓和就能完全消除。

所以，想要关系稳固长远的发展，你必须要学会找到关系中的根源问题，然后不断进行优化，提升自我，让自己能够积极向上的面对生活。

唯有你真正的发生改变了，才能让前任对你刮目相看，重新建立二次吸引。

感情的问题是复杂的，详细问题还得详细分析，没有万能公式可言。

希望我的建议可以帮助到你。

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我是沐言，一个纯度极高的男人

我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境

十年情场老司机

国家二级心理咨询师

中国早期恋爱学文化研究者

专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持