改变是为了谁好?
我为什么要改变?改变到底是为了谁?经常有来访者遇到这个困扰。
来访者:只有我改变他不改变,我不是很吃亏,况且我觉得我没有什么需要改变的地方,有问题的是他。
咨询师:有问题的是他,但是痛苦的是你,为什么?
来访者:他改变了我就不痛苦了
咨询师:他的情况影响到你了?他认识到自己的问题吗?愿意配合你改变吗?
来访者:没有,很不配合,老师你可以帮我说服他来接受咨询改变吗?
咨询师:你知道咨询的原则吗?谁痛苦,谁求助,你的情绪你的需要,谁才是第一个要负责的人?是他吗?
来访者:如果不是他我怎么会不开心?如果改变不是为了他,我不和他在一起,换一个人我就不用改变了。
咨询师:你觉得换一个人你们之间就没有问题了吗?你之前有没有因为矛盾换过人?
来访者:有换过人,但是我非常委屈啊,凭什么出了问题都要我来调整改变,而他什么都不做?
咨询师:你只给了自己一个需要改变的理由,就是为了他?你不想自己过的舒服一点吗?
我改变的理由
我改变自己提升自己是为了让自己更好,更舒服的和平的与任何人相处。
我改变自己比我改变别人容易很多,人都不喜欢被人改变,而是更接受自我蜕变。
我不想被固有的思维方式和做事的方法束缚,我想更灵活愉快的面对新的问题。
我不想被重复出现的问题影响,我想活出不一样的人生。
当我改变的时候,我发现我是第一受益人,给我带来了很大的益处,我开始爱上了改变。
你需要改变什么?
1、管理好自己的情绪,不受他人影响,不管别人做什么都不会惹怒你,你总有合理适合的解决方案,能分清楚自己要承担的部分,给自己接纳,寻找适合的方法。
2、学会冷静思考问题,不在急躁中做任何让自己后悔的决定,别人需要成长的部分,给别人空间时间去成长。
不让自己的喜怒哀乐都放在另一个人身上,这样他不配合你,你怎么办?
3、爱自己,自我满足的人,在情感和生活中都会比较独立,不太会受到其他人的影响。
4、如果你的情绪情感全部依托另一个人,另外一半,他的压力可能会比较大,他不是不想负责,可能负责不了,也没有合适的方法。谁能做到对另一个人的情绪情感完全负责呢?
5、我的问题,我的痛点,一直困扰我的事情,找到原因,学习新的合理的方法,改变从我开始,我改变了,会影响我身边所有的人。
举个例子:发现财务漏洞,学习财务知识,改变消费模式,受益的是谁?
你也可以责怪骗你的人,你也可以推卸责任给环境合伙人,你也可以怨天尤人,但这些都没有什么用,有用的是找出自己的错误,找到合理的方法,改变自己的认知思维行为,才能解决你的财务危机,才能避免你重蹈覆辙。
改变的意义
那些要为别人改变自己的人,也考虑一下别人需不需要,你有没有这么无私和心甘情愿?
请为了让自己更好的生活来改变、蜕变、自我成长,生命不息学习不止,我们为什么要不断的学习,因为要不断的提升自己,让自己过的更幸福,让身边的人同享福。
最后我还是想奉劝一下那些想改变别人的人,省省力气吧,来自我成长吧,未来你会遇见更好的自己!让自己变得更优秀,不是更香吗?
没有不能改变的人,只有你愿不愿意改变!