和叛逆期的孩子沟通，这3个方法一定有效

1.学会反射式倾听
当孩子向你诉说某件事某个人的时候，你最好不要直接重复孩子的话，更不能不分青红皂白，一顿的批评，否则孩子会觉得你在敷衍，你不公正，时间久了，他就不会和你交流了。你要做的是，让孩子知道你在认真倾听，并且愿意帮助他。
很多时候，家长的支持，即使只是一个拥抱，都比对孩子进行说教更有效。
请注意，倾听不只是听人说话，而是在孩子倾述过程中，我们给与适当的反馈和引导。只有这样，你的孩子才会不断的把他心中的情绪，心里储存的秘密告诉你，从而希望获得父母的肯定和帮助，你也才能真正的帮得了他。
2.用精确的词汇和语言表达你的关注
很多青少年闹脾气时，并不明白自己的情绪是怎么回事，作为家长遇到这类情况，不能单纯的对他的行为进行指责，而是要通过他表现出的细节正确的理解他的情绪是什么，帮助他明确自己的感受，并用正确的方式释放出来。
在引导过程中，要用比较准确的词汇，比如苦恼、悲伤、恐惧、无助、羞愧、快乐、兴奋等等。
只有孩子知道你能体会他的感受，并且想去帮助他的时候，他才会对你推心置腹。当然，不止孩子需要帮助时，任何时候你都可以说出你的感受。比如孩子和同学闹别扭了，又或者是获得了某种荣誉等等。
3.用启发式提问
在倾听孩子诉说时，一定要知道，这是帮助孩子对事物进行彻底思考并了解自身感受的最好时机，切忌辩护和说教。多问孩子几次“还有呢？”是很有益处的。当孩子在你的启发下，说出了自己的感受，他就会 慢慢平静下来，然后冷静的回顾和思考所发生的事情，然后找到解决问题的办法