怒伤肝、思伤脾、悲伤肺，肝、脾、心、肺不好的人一定要知道

文/ 朱凌凌 上海中医药大学 副教授

袁开惠 上海中医药大学 副教授

中医认为，情志过极就会致病，并将其归为人体几大病因中的“七情内伤”。

七情与五志

七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种人体正常的情绪变化，是人们正常的情绪反应。

《黄帝内经》较早提出了五志与五脏的对应关系，即肝“在志为怒”，心“在志为喜”，脾“在志为思”，肺“在志为悲”，肾“在志为恐”，强调“形神统一”。

情绪异常变化可能是身体出了问题

情志变化与五脏精气的关系最为密切。

《黄帝内经》中就有许多有关两者关系的论述和探讨。比如《素问》中的“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，认为五脏之精气是人体情志活动的物质基础。若五脏精气不足或气血运行失常，就容易出现情志的异常变化，进而引发情志病。如《灵枢》所说的“肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒”，以及《素问》中的“血有余则怒，不足则恐”。

情志异常亦会损伤身体健康

当情志发生变化时，又会影响脏腑的功能，进而变生他疾。

情志太过还会影响相应的脏腑，即喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。

思虑过度易影响脾胃功能，出现茶饭不思、消化不良的症状；突然受到惊吓，易导致心胸部不适，甚至引发心脑血管疾病急性发作等。

情志内伤还可能引发情志病，类似于现代医学中的“心身疾病”。比如焦虑易致失眠，而长期失眠又易引发抑郁、癫狂等；研究证实，很多疾病的发生发展如肿瘤，特别是乳腺癌、甲状腺癌、肺癌等，均与长期抑郁、焦虑、愤怒等情绪密切相关。