一文读懂足底反射区的作用

我们很多人都知道在我们的足底区域，存在一个足底反射区。那么，什么是足底反射区呢？所谓足底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。

足底反射区的排列规则

依据生物全息理论，人体的每一个组成部分甚至小到每一个细胞，都隐藏着整个生命最初的基本结构特征。生物体的每一个组织及每一个器官都是一个整体的缩影。因而人体的各个器官在足底都有一定的反射区。

就人体全身而言，总的对应关系为——头部与脚趾相对应，胸部与脚掌的前半部相对应，腹部与脚掌的中部相对应，盆腔部同脚跟相对应。

头部各器官的反射区全部在脚趾上。额窦(相当于前额和颅顶)的反射区在各个脚趾的趾端；眼睛、耳朵以外的头部器官，比如大脑、垂体、小脑、脑干、三叉神经和鼻子等的反射区均位于脚拇趾上；颈项的反射区位于脚拇趾的根部，左侧头部器官的反射区位于右脚；右侧头部器官的反射区位于左脚。

胸腹部与足反射区的对应关系：胸部各器官的反射区在脚掌前半部，左肺的反射区在左脚，右肺的反射区在右脚，心反射区位于左脚。

腹部各器官的反射区在脚掌中部。处于中分线的胃、胰腺、十二指肠、小肠等器官在左脚、右脚都有反射区。而左肾和脾的反射区在左脚，右肾和肝、胆的反射区在右脚上。

上图为人体各器官在足底的反射区

足底按摩有什么作用？

足底按摩属于非常古老的经验医术，缺乏高质量的临床研究。综合一些文献报道 ，足底反射区按摩能改善睡眠，消除腹部手术的术后疼痛，降低血压，甚至在肿瘤的诊疗上具有一定的作用。

这儿我给大家分享下足底反射区按摩的一些体会。

一个胃切除的胃癌病人，经过15分钟以上的足底胃反射区的持续按摩，能在胃部体验到有热的感觉，在左上腹部胃的相应区域有出汗的现象 ，同时在按摩肠道足底反射区，能明显的促进肠的蠕动。这点对于术后肠道功能的恢复大有好处 ，同时也可以对预防肠梗阻的发生产生积极的作用。

家有病人，一家人常常累在其中。作为家人，除了照顾病人的饮食起居以外，我认为还有一项重要的事情可以帮助病人，那就是给病人经常性的做足底反射区的按摩，也期望能有更多的人能分享足底按摩的经验。