吕芙萍丨彩蝶飞舞毽翩跹
看博友文章说倒着走时不慎摔伤，让我想起，自己倒着走技术娴熟，宛如有倒车雷达一般，但我走路爱走神，有次在公园里晨练就浮想联翩，兴之所至，竟忘了路上有禁止车辆通过的路障石，一时刹不住脚，好在自己身轻如燕，就势一个后滚翻，虽不标准，但身手矫健，毫发无伤，只是手袋顺势飞出去，翻过来时趴地了，我用眼角余光全方位扫视周围，发现除了一个干活儿园丁站在边上一脸惶惑外没有其他人，他不知我想干啥，这把年纪，还玩这么高难度且让人有点难为情的动作。我迅速起身，捡起手袋绝尘而去（拍拍手上的土）。
现在养生盛行，各种健身活动风起云涌，我也曾跳过舞、打乒乓球、羽毛球、练瑜伽……但都未能从一而终，最后只剩下踢毽球和散步这两项。
尤其天冷时，早上起来，在家里踢毽球，一人一毽球一CD，就能左右开弓，毽球上下翩跹，掌控自如，很是自得，半小时也就很舒服，仅需阳台方寸之地便得以施展。
和闺友聊天，多年不见，她练瑜伽，发过来她练瑜伽倒立的图片，图片不甚清晰，但我还是能迅速指认出她，她心虚还以为是她的反S型曲线暴露了她，其实，即便影像模糊，我对她多熟啊，她就是大学时睡在我上铺的兄弟啊，每一次她一上床连带整理被窝的若干分钟，我们的小床就如置身万顷波涛中的小舟般惊慌失措。
我告诉她我坚持踢毽球，她当年大学体育课就选修毽球，她们教练花式毽球踢得出神入化的，她说当时考试单脚踢一百下就是满分了。我说我坚持了五六年，现在左右开弓不间断可以踢一千多下，她惊叹，问在家里踢，还辅之以音乐，难道不扰民而引发邻里纠纷，我说也不知人缘佳睦邻友好，还是我已经练得出神入化，落地无声无痕，反正这么多年，无论到哪儿，都没碰上举拳擂门强烈抗议的，所以我一直一意孤行，南面阳台，日出东南隅，沐着阳光，毽球上下飞舞，甚是惬意。
最后我向朋友炫，我坚持锻炼，都练出马甲线了，她立马让我传上照片，验明正身。其实我那么瘦小，练与不练，马甲线都在那儿，但我没敢说出口，我怕她一怒之下拉黑我，更害怕被以减肥为革命大业的朋友圈封杀。
单位里毽球比赛，老公觉得以我的身手，没问题稳拿第一，没想开赛那天，斜风细雨出门去，原以为裁判会怜香惜玉移步室内，没想到他自岿然不动，我一上脚，毽球便志在高远，凌空虚蹈，我铩羽而归。
好在咱志不在比赛，而在健身，所以丝毫不会影响我的积极性。我不敢妄言毽球有多好，但俗话说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，可见，腿脚经常运动可延缓衰老。我现在腿脚很给力，走路时，女友老说我那架势很霸气，不像表面那么弱不禁风，其实走路铿锵有力，一方面因锻炼，另一方面因为我走路外八字很厉害，先生多次温馨提醒，那样走路不淑女，可积习难改，但走路脚底生风这是不争的事实。
现在起居有度，早上踢半小时毽球，傍晚散步，都是练到舒适就收手。
以前体质弱，血压低，一不留神就晕菜，一次体检，血压低到医生以为他没放置好仪器，反复多次，才知不是仪器作祟，就那么低。血压低导致食欲不振，瘦欲甚，在一个以瘦为美的年代，我没有胖的后顾之忧，但换季时得输几瓶代血浆才能安然无虞的苦楚也只有我和家人知道，这几年加强锻炼，朋友说我是瘦而有活力，有精神。当然再也不必每年把有限的银子浪费在代血浆上了。
其实不论哪种运动，选一种自己合适且喜欢的，持之以恒，都是效果显著，就像村上的跑步。只是要注意安全，朋友说曾办了健身卡，在跑步机上走，结果两个月下来，筋拉伤几乎不能走路，还有朋友练瑜伽气息不对，腰扭了，都是运动致伤，适得其反了。
有人说天才就是一辈子只干一件事，我没成为天才，盖因为朝秦暮楚，想得太多了。
作 者 简 介
吕芙萍，女，教师，闲暇喜欢喜欢码字，若说阅读是与智者先贤的对话，码字则是与自己灵魂的对话，让自己在浮世中不迷失不迷茫。2016年在新浪上建立博客，博客名南风慕义（http://blog.sina.com.cn/zyh197119lfp），参加新浪周三征文大赛，有六篇文章获得新浪征文大赛奖，其中《我身边的狠角色》和《陆犯焉识的归来》获得征文大赛最佳奖，推荐上新浪头条，《童年糗事》、《哪儿比我们这儿更热》、《两个时代的走向》和《我的买房经历》获得新浪征文优秀奖。