100个健康、饮食、卫生、交往的好习惯。

​研究总结了100个健康、饮食、卫生、交往的好习惯。不一定我们每个人都要达到，但起码要有这种意识。真的不能再为所欲为了，要管住自己，管住自己的嘴，管住自己的腿，管住自己的一言一行，不该做的尽量不做，起码少做。不要因为不良的习惯而造成无谓的伤害、终生的伤害。

习惯是要靠养成，贵在树立健康的意识，经常的对自己的行为进行检点，改掉不良习惯，养成良好习惯，必将受益终生！
当然形成良好的习惯也不一定就健康，但起码我们可以做到心理上的清静。
您能达到其中的多少条呢？专家建议最少要达到70条。达到的恭喜您，请继续努力。达不到的请您一定要注意了。