酒精对你意味着什么

基本情况

在过去的40年中，虽然法国的酒精消费量一直在稳步下降，但在全球范围内酒仍然是迄今为止消耗最多的饮料。

消费最开始于青春期，在此期间，啤酒和预混料（酒精，甜味和调味饮料）是最受欢迎的饮料。首次醉酒的平均年龄为15.2岁

对人体的危害

饮酒会使您面临多种健康风险，具体取决于吸收的量，特别是酒精性肝硬化（在肝硬化和/或严重酒精性肝炎的情况下，其5年生存率从20％到60％不等。）

某些癌症（口，咽，喉，食道，肝，乳腺癌，结直肠癌）和心血管疾病（高血压，缺血性心脏病）也与酒精有关

甚至在超过50％的酒精依赖者中观察到：记忆力减退，某些动作不足等情况

引起的死亡及犯罪

过量服用酒精会直接或间接导致11％的男性死亡和4％的女性死亡，在法国，2015年有41,000人死于酒精

这些主要是癌症（16,000例死亡），心血管疾病（9,900例死亡），消化系统疾病（6,800例因肝硬化导致的死亡）以及意外事故和自杀（5,400例死亡）

过量饮酒的社会后果也很严重。2006年，法院宣判了271起在酒精的影响下实施误杀的定罪

在巴黎地区记录的28％的家庭暴力案件中，施暴者大多经常饮酒。2013年，在《国家犯罪记录》中有111,550起因酒后驾驶（CEA）的定罪

卫生局建议

标准：一杯指（含有10克乙醇的酒）

一杯啤酒（250-300毫升），一杯葡萄酒（150毫升）和一小瓶烈酒（30-50毫升）都含有相似数量的酒精（约10克乙醇）

当您是男人时，每天不能喝超过三杯含酒精的饮料；当您是女人时，每天不能喝两杯以上的酒精， 每周要有一天不喝酒

这些基准对成年人有效：没有针对年轻人的消费基准，在这些年轻人中，由于发育中大脑的脆弱性增加，因此任何消费都可能有害

酒精与大脑

酒精直接作用于大脑，其行为取决于所摄入的剂量，从而展现不同的状态

当酒精含量小于或等于0.50 g / l时，乙醇具有刺激作用，并伴随着抑制作用：认知任务的执行速度更快且具有主观上的轻松感，但速率为错误增加。

高于0.50 g / l，它具有镇静作用并破坏运动功能（失去平衡，协调动作）

这些影响还取决于个人对酒精影响的敏感性，这部分是由遗传因素造成的。