关节炎犯了如何快速止痛.快速缓解关节炎疼痛妙招
导读:关节炎犯了如何快速止痛.快速缓解关节炎疼痛妙招
理论上讲,能够引起关节内部产生炎症的疾病都可以导致关节炎的发生。关节炎是一大类疾病,包括的种类很多。一般人为导致的外伤,可直接导致不同程度关节内损伤。而且当下人们工作繁忙,容易劳累,过度使用关节或剧烈运动都会导致不同程度的关节炎。尤其自身就带有类风湿或痛风疾病的,关节部位就更容易引起关节炎。
关节炎是各种关节炎性疾病的总称,其特征主要为某个或多个关节肿胀、僵硬、疼痛等。最常见的如骨关节炎、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎。关节炎随着人年龄的增长,其发病率也在逐渐提高。多种病因的关节炎在不同性别,不同年龄的人群中呈现的轻重程度不同。接下来一起了解一下应对关节炎措施吧!
1、注意休息:对于患有轻度关节炎的人群,一定要积极注意休息,可采用卧床休息的方式来缓解疼痛,必须要保持关节的制动,如果疼痛程度加重,最好对其采取连续的牵引,以达到缓解疼痛的效果。在此期间,一定要注意保暖,避免患处受凉,用中药进行热敷效果更佳。
2、药物治疗:在关节炎急性疼痛期,如果关节炎处于轻中度程度,则需要对症下药,可以口服布洛芬、双氯酸钠等一些非甾体类的镇定药物,如果有肠胃疾病,最好使用选择性非甾体类的消炎阵痛药物。同时使用一些营养关节软骨的药物进行治疗,如果疼痛达到剧烈程度,也可使用阿片类的止痛药物。
3、进行手术疗愈:患有关节炎人群想要彻底治疗,达到彻底止痛的效果。需要到专业医院,进行关节置手术。或者根据专业医生的指导,向关节腔内注射玻璃酸钠注射液和曲安奈德注射液,都可以得到很好的缓解效果。
从治疗控制的角度来讲,选择合适的方法控制病情非常重要,同时在饮食方面也需要加强。关节炎患者可以吃鱼吗?鱼类具有抗炎的效果,对关节炎有好处。关节炎患者还可以多吃其他种类的食物,也对病情恢复有好处。
第一、鱼类
鱼类当中含有的一些有效成分具有抗炎的作用,特别是桂鱼、金枪鱼、鲱鱼等,含有的抗炎的成分非常的多,对于有关节炎的患者来讲,最好是每周至少吃上两次鱼,能起到一定缓解改善的效果。
第二、豆制品
豆制品当中也含有抗炎的某些成分,而且豆制品当中的脂肪含量比较低,但是蛋白质和纤维量比较高,对于人体的关节心脏等部位都有好处,关节炎患者平时可以多喝豆浆,多吃豆腐等。
第三、植物油
植物油对心脏有好处,同时植物油当中还含有抗原的一些成分,特别是核桃油、橄榄油、红花油等非常适合关节炎患者,在烹饪的时候放上一些。
第四、乳制品
乳制品的种类非常的多,低脂乳制品尤其是牛奶、酸奶、奶酪当中的钙和维生素d含量丰富,有助于增强骨的强度,而维生素d对于钙的吸收也起到了非常重要的作用,有利于增强人体的免疫力。
第五、谷物类
谷物类食物能够降低血液当中c反应蛋白的水平,而c反应蛋白与关节炎有一定的影响,所以平时可以多吃一些燕麦片、糙米、全谷物类的食物,对于控制缓解炎症反应有帮助。
适合关节炎患者吃的食物鱼类是非常重要的,另外还有绿茶、柑橘类的食物等也有助于病情的控制和好转。关节炎患者选对了食物,能在一定程度上起到防治病情进一步发展的效果,对于病情比较严重的关节炎,还应该早期到医院进行积极正规的诊治。
最后我国60岁以上的老年人当中一部分人患有关节炎,很大程度上影响了人们的生活。而且关节炎的种类很多,例如骨关节炎、自身免疫性关节炎、痛风性关节炎 、系统性疾病关节炎,其中骨关节炎最为常见。诱导产生关节炎的病因有很多,多数为不可控因素,建议根据自身患病程度,选择适合自己的治疗方式,尽早就医。