【科普小知识】《可乐真的可乐吗》

一位小伙子，因为把可乐当水喝，24岁就患上晚期尿毒症，如今已持续透析近10年。

可乐真的这么可怕吗？首先，我们必须知道，可乐是什么东东？

可乐(Cola)，是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。目前，是市场上，一种比较普及的商品。

对待可乐这个问题，可以说是众说纷纭，但大致上，论调是一致的。

第一个声音：

碳酸饮料糖分多，喝多了易引起内分泌代谢性疾病。法国医学研究结果显示，每天饮用含糖饮料100毫升，总体患癌风险会增加18%，即便喝纯果汁也会提高患癌风险。

第二种声音：

可乐是一种含气的碳酸饮料，它其中含有大量的糖分，如果经常去喝可乐，会增加人体进行糖代谢的负担，严重的甚至会导致糖代谢的异常。

而本身如果有糖耐量异常或者是糖尿病的患者，就更加不能去喝可乐，以免出现血糖的异常升高。

另外，可乐中含有碳酸的气体，在进入人体之后会对人体的胃酸产生中和，影响到胃部的消化功能。如果经常喝可乐，这种液体对于胃肠道黏膜有一定的腐蚀作用，所以有可能会导致食欲不振、恶心、呕吐，甚至是炎症以及溃疡等病变，因此可乐不能够长期大量的去喝。

第三个声音：

可乐对人体的危害有以下几种：

①可乐中含有碳酸，过量食用会损伤牙齿，造成蛀牙；

②喝冰镇真的可乐会引起胃部不适，刺激肠胃，引起腹泻；

③可乐糖分很高，会造成脂肪堆积导致肥胖；

④可乐中有咖啡因，喝多了容易兴奋，导致失眠；

⑤可乐喝多了，容易产生结石。

⑥切记有糖尿病的患者是不可以喝可乐的。

那么，可乐🥤这一种“过街老鼠”，为什么会普及市场，更让一些人趋之若鹜呢？它到底对人有好处，还是有坏处呢？

喝可乐的好处：

①可乐中含有咖啡因喝可乐后，能够使人精神振奋、精力充沛。

②可乐中含有二氧化碳，喝完后容易打嗝而打嗝会排出人体内的热量，所以感觉喝可乐必喝水，更凉爽更舒服些。

③可乐中含有无机盐，喝完后会比喝水，感觉解渴。

④可乐里含有糖分，进入人体后，会转化成葡萄糖，为人体提供能量。

喝可乐的坏处：

①含有咖啡因长期喝对人体会有伤害。

②可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿。

③另外喝可乐的害处还有身体容易发胖、骨质疏松、容易致癌等害处。

我们对待任何事物，都不能一概而论。我坚持认为，适量的饮用一些诸如可乐之类的饮料，并无伤身体。但如果毫无节制地饮用，把可乐当水喝，即使可乐本身不危害健康，也必定会造成不可改变的伤害和恶习。