【汁法案例】喝汁40天减肥10斤，偏头痛意外消失
让食物成为你的药物
让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第 052 期分享
作者 | 施慧
摘要
1.案例描述：
喝汁40天，减重10斤
偏头痛意外消失
2.主要方法：
汁法
3.饮食方案：
素食为主
喝汁40天，体重减轻10斤
这位朋友喝汁，是为了减肥，也如愿以偿：
喝汁40天的时候，就体重减轻了10斤；
接下来，又全天喝汁，体重每天下降半斤。
经历各种排毒反应，偏头痛意外消失
喝汁期间，经历各种排毒反应，全部坚持下来：
舌苔厚；
嗓子有异物感；
皮肤上出现红疹子。
除了体重降下来，还有一个意外收获，多年的偏头痛修复了。本人很开心。
结语
大多数人用汁法，都是来调理身体的，解决了很多慢性病。
汁法，减肥，减轻体重，只是顺便完成的事。有点杀鸡用牛刀的感觉
因为脂肪存在的意义，就是包裹毒素的作用，那些胖胖的身材，都是身体毒素很多的人，如果毒素排出去了，体重自然会下降的。
喝汁期间，体重基本都会下降，那些不好的脂肪，会排掉，接着会长出新的好的脂肪，体重就会趋于正常。
尤其在全单期间，体重下降更快，因为新陈代谢速度很快，身体里大量的毒素排出去，体重会迅速下降的。
所以，如果想减肥，减轻体重的话，用汁法，非常好！建议采用全天喝汁的方式，比如，连续7天喝汁，这样，会更快。
平时上午喝汁，配合起来，体重会下降很快的。
另外，饮食方面，全素最好。就是肉蛋奶也不吃。如果做不到全素，就把肉类降到最低，很少很少的比例。
主食方面，增加杂粮的摄取，也就是主食增加30%的杂粮比例，糙米，燕麦，小米，薏米，各种豆子等等。
平时的食物，所有含添加剂的食物，都停掉，那些食物，会增加肝脏的解毒负担，各种添加剂，防腐剂，都不要吃。采购食物的时候，请认真看配方表。所有含添加剂和防腐剂的，都不要。
食物的选择，推荐有机，自然农法，生态种植的食材。因为没有农药和化肥的污染，比较安全。
我不为任何人代言，也不为谁发声，这是我自己的选择。
大家量力而行就好。
— end —
肝胆排石文章
【肝胆排石法】通过清洗肝脏，恢复身体健康，67种慢性病都有效（附详细方法，一篇文章学会）
【胆囊结石】不手术，喝苹果汁，就能排出胆囊结石（附案例和肝胆排石方法）
【肝胆排石】38个细节，提示肝脏里有结石，需要做肝胆排石（自己能判断）
汁法/单一饮食文章
【汁法/单一饮食】汁法，喝走慢性病，让你终生健康，李开复也在用
各种案例
【汁法案例】汁法，逆转5岁小孩多动，过敏性鼻炎咳嗽，腺样体肥大和湿疹
【案例/胆囊结石】十几次肝胆排石后，结石缩小，胆囊萎缩消失，易怒减轻，身体轻松
【案例】8岁孩子地图舌消失，爱吃饭，排便变好，只因做了一件事
所有文章链接