UC头条：四大心理学名家传世语录

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西格蒙德·弗洛伊德Sigmund Freud奥地利精神病医生、心理学家，精神分析学派的创始人。他一生中对心理学的最重大贡献是对人类无意识过程的揭示，提出了人格结构理论，人类的性本能理论以及心理防御机制理论。

1、精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

2、对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。

3、生命中唯一重要的事情是爱情和工作。

4、伟大的发现者并不一定是伟人。谁比哥伦布给世界带来的变化更大？他是什么人？一个冒险家，他有个性，这是真的，但他却不是一个伟人。

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阿尔弗雷德·阿德勒Alfred Adler奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人。

1、我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。

2、当我们开始去做自己力所能及的事时，世界或许不会因此而一定发生改变;可如果我们什么都不去做，事情只会朝更加糟糕的方向发展。

3、决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远有其他的生存方式。

4、我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。

5、人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。

6、 人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。

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卡尔·荣格Carl Gustav Jung瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，之后与弗洛伊德理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论。他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。

1、 一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。

2、没有痛苦，就没有意识的唤醒。

3、对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。

4、人的任务，就是意识到从潜意识中努力向上涌出的内容。

5、每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。

6、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

7、对于任何事务，要改变它就要先接受它。谴责不会解放而只会压迫。

8、 你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。

9、当爱支配一切时，权力就不存在了；当权力主宰一切时，爱就消失了。两者互为对方的影子。

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艾瑞克·弗洛姆 Erich Fromm美籍德国犹太人。人本主义哲学家和精神分析心理学家。毕生致力修改弗洛伊德的精神分析学说，以切合西方人在两次世界大战后的精神处境。他的精神分析学说对世界有影响力。

1、每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

2、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

3、 如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。

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4、最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。

5、爱本质上是给予而非获取。

6、尊重意味着关注对方应该按照自身的本性成长和表现。因而，尊重也包含着不能利用对方的意思。我希望被爱的人以他自己的方式和为了自己去成长，去表现，而不是服务于我的目的。如果我爱他人，我感到和他是一体，但他仍然是他自己，而不是要他成为我希望的样子，以便于我的利用。只有当我自己取得独立的地位，在没有拐杖的情况下独立站起来，能自己走路，不想去支配和利用别人时，尊重对方才是可能的。只有在自由的基础上才会有爱。

7、不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。

8、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

9、人道主义伦理学的最高价值不是舍己，不是自私，而是自爱；不是否定个体，而是肯定真正的人自身。