“国术传真”往期文章汇总（无极桩+松+混元桩）

无极桩

杨振基传：杨式太极的“无极桩”与“抱腹桩”

科学解析：无极桩原理及练法解析

武医视角：无极庄的动作要领析解

习练心得：无极桩要均匀分气，不能丹田贯气（视频）

前辈太极大家的无极桩汇总（文字+拳照）

混元太极冯志强：无极站桩功精解（附视频）

武当叶氏太极蔡光復：无极桩训练要领（附视频）

吴式太极赵泽仁、张云：松静功（无极桩）精解

葛顺成传：武式太极无极桩与灵字诀（附视频）

陈照奎传：陈式太极无极桩精准图解（附视频）

松

前辈谈松：汪永泉和郝少如怎么练“松”
科学解析：肉要松，骨要撑，筋要绷

现代思维：重新认识“松”的观念及训练方法

杨式太极：详述练松的十三个层次

陈式太极：长功却易被忽略的“松沉”练法

习练心得：不紧不松出真功，一惊一乍瞎折腾

混元桩

杨式太极拳上乘功法“浑圆功”（附视频）

冯志强前辈谈修炼混元气的“三元采气功”（附视频）

混元桩中的“沉肩坠肘”究竟是什么？

陈式太极混元桩精准图解（附视频）

练习低抱球浑圆桩两个月感受全记录（附视频）

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

侪辈共担此责

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