38岁女星自爆没有「性生活」:“禁欲”的人生,究竟有多爽?

作者:南木大叔
来 源:南木大叔(ID:nanmudashu)
根据民政部最新发布的数据:在中国,目前已有超过7700万独居者。独居,正在成为越来越常规的生活方式。
一个人生活听起来虽然寂寞,却让我们拥有了更多与自我相处的时间,人生探索多了,也增加了更多的情绪体验。
吃自己喜欢的食物,睡自己习惯的位置,用闲暇时光取悦自己,也能利用平时的碎片时间提升自己……一个人的生活,可以非常精彩。
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你害怕孤独吗?一个人逛街,一个人去KTV,一个人看电影,一个人去医院……与自己为伴的日子,日本38岁女演员高山都,已经过了8年。
作为演员、模特,她的工作时间很不稳定,但她还是把自己的日子安排的规律充实。她的生活,也引起了很多女性注意:原来一个人,也可以把日子过成诗。
在她发布的vlog里,可以看到她自律的一天从早起开始。早晨7点,她就从睡梦中苏醒,拉开百叶窗帘,让和煦的阳光涌入房间,唤醒房间的每一处角落。
一个人生活,素面朝天,却舒适自在;沐浴阳光,再喝杯温开水滋养肠胃,美好的一天就这样开始。
运动、洗澡、护肤……在很多人还没起床的8点半,她已经结束了一天早上的琐碎,开始用心为自己准备一顿营养的早饭,再仪式感满满地摆好盘。
鸡蛋、三文鱼、糙米饭、味增汤……一蔬一饭均是由自己亲手制作的,分量不多,但色香味俱全,刚好够支撑一上午的活力十足。
享用完早餐后,她会打理一下植物。家里绿意盎然,充满着身处大自然般的呼吸感;嗅着紫罗勒混薄荷的香气,心情也变得轻松惬意。
接着就是读书,平时就算再忙,也要抽时间来读自己喜欢的书,来抚慰浮躁的内心。一切都准备就绪后,她就开始装包、佩戴饰品,元气满满去工作了。
虽然是独居,但高山都的小日子舒适惬意,生活和工作,她都应付的很好,完全不会顾此失彼,她似乎是很适合独居的那种人。
其实8年前,高山都还是个抗拒独处的人。有父母关爱、男友呵护,她说那时的自己,从来不敢一个人睡,出门一定要有人陪。
但就在8年前,父母离婚分居两地,相恋多年的男友也跟她提出分手,一向开朗的她,一度患上了严重的抑郁症。在暴食变胖20斤后,她下了决心改变。
养猫、运动、一个人也要好好吃饭,注意营养搭配……渐渐地,她拥有了健康的体魄,精神状态也恢复到分手之前,甚至比之前更好。高山都说:
“这样的生活,让我体会到了以前从来没感受过的充实与快乐,能够自由安排时间的感觉真是太爽了。”
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很多人印象中,独自生活都是一件很惨的事。吃饭靠外卖,脏衣服堆成小山,生活也是得过且过……其实,独居的生活质量,可以比你想象中精致更多。
INS上曾有个名为“一人暮らし”(独居生活)的话题,很多独居的小姐姐都晒出了自己一个人生活的照片,宜居、美观,她们不会因为独自生活而怠慢自己。
虽然都市租金昂贵导致房间面积狭小、设计紧凑,但是这些热爱生活的女孩们,照样把家中收拾的窗明几净,井井有条,于细节处体现自己的浪漫情调。
独居成为常态的如今,连很多小说里的主人公都是独居。他们和我们一样,有不适应,也会憧憬有人融入自己的生活,但更多时候,他们孤独并乐在其中。
比如《艾莉诺好极了》,主角艾莉诺和自己的朋友“波莉”,一盆植物一样,只需要很少的关注和照顾,就能生活得生机勃勃,每天都很快乐。
比如《阿加特》里,即将72岁的心理医生,一个人生活了一辈子,焦虑迷茫后他终于鼓足勇气,给隔壁邻居送去了一个蛋糕。
独居,从不意味着自闭和孤僻,而是时刻与自己为友,过五关斩六将。的确,一个人的生活,偶尔也会孤单落寞:
加班的深夜回了家,万家灯火没有一盏为自己点亮;
逛超市或电影院的时候看到情侣出双入对,自己却孤独一人;
发烧到躺在床上无法动弹的时候,总是胡思乱想,连杯水都要自己倒……
然而,孤独是人类的必修课,不擅交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种缺陷。
小时候总希望有人驾着七彩祥云拯救自己,长大后才发现,孤独是人生常态,很多事都要自己扛,一个人捱过一切后你会发现,自己就是拯救自己的英雄。
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美国纽约大学社会学教授艾里克·克里南伯格写过一本名为《单身社会》的书,从他调查的数据里显示,越是发达的国家,年轻人单身的情况越普遍。
升职加薪、考研上岸……摆在年轻人面前的事情越来越多,他们对自我价值的实现非常重视,结婚摆在了后面。但这不意味着他们没有用心对待自己的生活。
在《我家那闺女》中,37岁吴昕的独居生活是这样的:早上做运动,中午自己做饭,和朋友聚餐聊天,晚上边泡脚边看书,睡不着就拼积木。
很多网友都说,看到吴昕仿佛看到了自己的晚年,但就吴昕的状态看来,她无疑是享受当下状态的,能与自己好好相处,外界的纷纷扰扰与她有什么关系?
在《我要这样生活》里,周笔畅也曝光了她的独居生活,一个人去超市买菜,一个人做饭,吃完再一个人去约私教健身……看似孤独,实际上却充实又自律。
独居十五年,周笔畅越来越喜欢当前的状态。她说:“一个人生活,并不孤独,反而很自由”,独居的她用心爱护自己,想做的事,无需顾及旁人,就能立即执行。
《孤独的价值》中有这样一句话:“每当感到孤独时,只要将其理解为迎来快乐前的必经阶段就好了。”
合群是走向群体,但孤独是走向自己。一个人只有真正接纳孤独,才能找到自己的内在价值。子非鱼安知鱼之乐?独居的人,往往乐在其中。
每个人都是不同的个体,有各自不同的生活,享受生活的方式也是不同的,但不管哪种方式,好好对待自己,才是终身浪漫的开始。
无论你当下处于怎样的生活模式,是被动无奈,还是主动选择,都要记得好好对待生活,用心照顾自己,愿你的世界,一个人,也精彩!
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