每天喝半杯葡萄酒对身体有什么好处

喜欢每天喝一小杯酒的人不在少数，适度饮酒有益身心健康，这一点已被人们广泛认同。小酌有益健康，但贪婪有害。所以，要适量饮酒，对身体才有益。但是，如果每天半杯葡萄酒有什么好处?

每天半杯葡萄酒可以延长寿命吗

一项新研究显示，每天喝半杯葡萄酒可使男性寿命延长5年，但如果多于半杯，其预期寿命就会下降。

以前的研究已经发现，喝葡萄酒可明显降低由心脑血管疾病或其他疾病引起的死亡风险。荷兰瓦赫宁根大学的研究人员发现，与不喝酒的男性相比，每天喝20克酒的男性寿命会延长两年。如果每天喝半杯葡萄酒，寿命要比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性多2.5年，比从不喝酒的男性多5年。

每天半杯葡萄酒对男人的好处

发表在英国《流行病和公共卫生》杂志上的这项研究，是通过在1960年～2000年间，对1373名男性进行研究后得出的，但该研究结果不适用于女性。研究人员对这些男性喝酒的数量和种类进行了调查，分析了喝酒习惯对患心脑血管疾病以及其他疾病的影响，还对这些男性的体重、饮食以及是否吸烟等情况进行了跟踪研究。结果发现，不管男性的社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“每天半杯葡萄酒让男人多活5年”的结论都成立。

看完本文这些好处之后，你有信心坚持下去吗?此外，睡前喝红酒有助于睡眠和缓解压力，经常喝红酒对女性尤其有益。但是，葡萄酒再好也不是所有人都可以喝的，还是要根据自己的身体情况来看。