你所爱的太极运动是“国家战略”

随着国家对“健康中国”建设重视程度的增加，作为中华民族优秀传统文化载体的太极拳运动乘势而上，努力为全民健康谋福祉。你深爱的太极拳，已不再单单是一项有益身心健康的运动，而是一项国家大力扶持并推动发展的“国家战略”！

在众多优秀的传统武术当中，太极拳为什么如此与众不同。究其原因，太极拳对人体预防疾病、治疗疾病、康复医疗、健康促进等服务的重要价值起到了至关重要的作用。而太极拳所具备这一价值将成为推动“健康中国”建设前进步伐，全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略。

太极拳运动对预防人体疾病有着不可估量的价值和作用。在1987年kellogg国际老年人跌倒预防工作作的报告中，将跌倒列为大多数老年人患病的主要致病因素。它会给老年人带来心理和生理的压力，而太极拳运动作为我国传统的体育锻炼项目，有着极高的普及程度，同时还有着极为广泛的民众基础。研究证明，太极拳锻炼能够有效的改善平衡能力，增强肌力、身体柔韧性和反应能力，从而帮助老年人增强抗跌倒能力。

除此之外，太极拳运动对治疗人体疾病也有着十分积极的作用。太极拳运动作为一种非医疗的健康干预，主要采取的是主动促进健康的方式，不但治疗成本较低，同时能够让患者在相对快乐的心境下解决人的健康问题。同时，我国已正式将体育运动纳入《健康中国2030规划》，这是一种以治病为中心转变为以人民健康为中心的战略转移，这一重大转变对于太极拳运动提供了一个绝佳的发展机会，一个更为广阔的生存空间和发展平台。太极拳运动作为中华民族优秀的传统武术，具有促进生理和心理健康、强身治病的的作用，不仅是治疗当今社会疾病最有效的一副运动良药，更是一项具有很高医疗价值和作用的运动项目。

现如今，老年人病后身心抑郁、慢性心力衰竭、亚健康、呼吸系统疾病、骨关节疾病、脑梗等都是危害人类健康的重大疾病。而作为身体文化形态的太极拳运动对这些疾病都具有良好的可改善、可康复的功效，更能满足当代人对健康生活目标的追求和向往。太极拳运动作为我国传统的体育锻炼项目，它的“康复”价值得到了医学界、体育界和武术界的广泛关注和一致认可。

在“健康中国”建设的发展进程中，太极拳不仅仅是一种格斗术、一项体育运动、一种养生方法、一种文化、一种哲学思维，它更是一种对疾病康复的治疗手段，是一种甲亢康复的新理念，更是我国推动“全民健康”的国家战略！

现如今是一个全民追求健康生活的新时代，人们关注的不再是吃饱穿暖的基本生活需求问题，而渐渐地开始全面关注生理及心理的健康问题，它已经成为一个国家健康发展的时代需求。因此，在“健康中国”建设的进程中，我们应当重新审视和重视太极拳运动给予当今人类的价值和作用，积极为人类健康服务，造福人类。把太极拳运动设为一种健康的生活方式，倡导一种健康文明的生活方式，树立健康自我的新理念，响应国家号召，推动“国家战略”的全面实施，为实现“健康中国”砥砺奋进！

文章来源网络，转载旨在分享，如有侵权，请联系处理或删除。