腿抽筋手法：

  腿脚抽筋时，点揉三焦经上的中渚穴，位置在手背侧，四五掌首间，掌指关节后方凹陷中。具体方法是点揉同侧的中渚穴，即左腿或左脚抽筋时，就点揉左手上的中渚穴，右腿或右脚抽筋时，就点揉右手上的中渚穴。要有麻、胀、酸、痛感。大约点揉1分钟左右，抽筋就可缓解。