癌症越来越多，医生提醒︰洗碗时3个坏习惯，你占了几个?

包括各种文体的著作、作品，如诗歌、戏剧、小说、科学论文，记叙文、议论文、说明文、应用文等等。“千古文章未尽才”“文章千古事”“文章憎命达”“或谓“达意”即“表情”？若然，岂不是说情感与思想等同？但心理学研究早已证明，情感是与思维不同的心理过程，它“具有独特的。板凳要坐十年冷、文章不写一字空”“积句而成章，积章而成篇”“言出为论，下笔成章”等

研究发现，大多数癌症是由于可改变的危险因素所致的。改变不良的外在因素至关重要，比如说洗碗，这3个洗碗的坏习惯，可能也是诱发癌症的原因之一，看你占了几条？

△湖南中医药大学附属第二医院副主任医师

李小莎中医博士

1

滥用洗洁精

洗洁精的主要成分是表面活性剂，少量使用洗洁精对人体并没有多大危害，但如果是长期大量使用洗洁精，又没有将洗洁精冲洗干净的话，表面活性剂会渗入人体，损害人的肝脏，甚至诱发癌变。

建议大家用淘米水代替洗洁精，这种方法简单实用，也非常的健康。如果习惯用洗洁精的话，也要先用水稀释，保留0.2%的浓度为宜，洗完后再用清水冲干净。

2

碗筷不干就收起来

这个习惯肯定很多人的家里都有，很多人洗完碗筷后，立马收进潮湿的橱柜中，这种方式是非常不可取的。现在家里很多都是木质的筷子，如果洗完就直接放在筷子篓里，时间久了就会发现，筷子的表明出现了黑色的或者灰色的霉菌、细菌。

建议大家还是尽量选择非木质的厨具，洗完后将它们放在通风的地方晾干，筷篓也尽量使用镂空的。

3

不洗碗筷

有的人可能因为家里的人少，2~3人，把一天的碗筷全部攒在一起，然后再洗。碗筷其实带着残留的剩饭剩菜，长时间不洗的话，可能会滋生致癌物黄曲霉素，而且碗筷叠在一起还会交叉感染，生成各种霉菌。

所以，建议大家碗筷要及时清洗，尽量的洗完之后消毒，这样才能将风险降到最小。