阳气不足腰就酸？枸杞和它是“绝配”，帮你归还阳气，补充肾气【一点资讯】

一名男性朋友左手夹着公文包，快步走上公交车，过了三站就下车了，来到公司，坐在办公椅上，满脸愁容的开始工作。晚上，男人为自己挂上一副笑脸，敲敲家门，大声的说道“我回来啦！”。

男人作为每个家庭的顶梁柱，不管在外受到了什么样的委屈，承受了多少压力，回家以后总是想换上一副面孔，把最好的留给自己的妻子。但是随着压力慢慢的变大，也导致了很多的男性明显的感到力不从心，所以身体状况也每况愈下，总觉得快要撑不住，要倒下了。

就在前不久，有一位读者给我留言说，今年刚刚40岁多一点，但是近段时间总是觉得腰酸，尤其是在和妻子交流感情的时候，完全打不起精神，想问问我这是怎么了？

其实对于这个问题，可以说是司空见惯了，很简单，这名男子所面临的是阳气不足的问题，通俗说来就是肾虚，这有什么依据呢？

其实很简单，在中医上腰部被称作“肾之府”，也就是说肾脏有了异常，首先会在腰部进行体现，这也是为什么大多数中医在面对患者出现了一些腰部问题的时候，会首先考虑是不是肾脏问题引起的。

而且，这位男性朋友说在夫妻沟通感情的时候，完全没有精神，所以几乎可以验证我的判断。

估计有很多男性朋友已经坐不住了，因为这样的情况非常普遍，所以会急着问我，应该怎么做才能把体内之前所缺乏的阳气更好地提升起来呢？

不要着急，听我慢慢的跟你们说，在这要为大家推荐一个中医食疗方：

准备枸杞，人参，峪荟草，桑葚子，把它们提前备好，清洗干净，裁切成小段，这样方便使用。然后按照1比1的搭配，共同放进茶杯，可以用水煎服，也可以直接倒热水闷泡，稍等三分钟左右就能饮用，可以反复饮用到颜色浅淡，然后食材一起吃掉。

一般情况下，在使用两周左右便能够把体内的阳气找回，对于夫妻交流感情时的质量也会大有提升，特别是对于萎缩，时间不够，以及腰酸等问题的改善很明显，所以这个方剂也被称作“男人根”。

其实，方剂中的食材都很常见，特别是枸杞，枸杞是滋补之材，很多中年男性都喜欢用枸杞泡水喝，可以让人更有力量，对肾脏的滋补效果很明显，改善肾虚问题所导致的腰酸，时间不够等，还能够帮助滋补气血。

这时肯定会有人说，那平时用枸杞泡泡水不就好了吗？

这样的说法并不对，因为中医上讲究君臣佐使，也就是说，不能只用一味食材来改善面临的问题，这样会让功效不能很好的发挥，要选择合适的食材进行合理的搭配，才能够把所有的能量激发出来，以此达到事半功倍的效果。

所以，这个方剂当中起到主要作用的另一种食材就是人参，人参对于男人来说是大补之材，除了可以补元气，固肾气，升阳气以外，也能改善虚弱乏力，腰酸腿疼，面色萎黄，时间不够，因肾脏或阳气不够引起的其他症状。

后来，这名男性反映自己在使用了不到两个月的时间，所有问题都得到解决，尤其是夫妻交流感情的时候，觉得游刃有余。

在此，我想送给所有的男性朋友们一句话，身体健康是一切的本钱，如果没有好的身体作为支撑，就算你腰缠万贯，到最后也是给别人做嫁衣。