世界读书日：人生，唯读书不能辜负
治愈你，温暖你
鸟鸣涧（伴奏） 依月弦心 - 古诗音乐伴奏
最近，你读书了吗？
生活里没有书籍，就好像没有阳光；
智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
——莎士比亚
世界读书日
来了
1995年，国际出版商协会，
将每年的4月23日正式确定
为“世界图书与版权日”，
又称“世界图书日”。
今年是第26个世界读书日。
100多个国家都会在这天举行
各种关于读书的宣传活动，
鼓励人们阅读，希望散居世界各地，
无论是男女、老幼、还是贫富，
都能享受到读书的乐趣，
并尊重为人类文明作出贡献的大师们。
总有人问，读书意义何在？
身体和灵魂总要有一个在路上！
人到了一个阶段，生活开始给你做减法。
当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。
读而思。
两个人，因为外在决定是否在一起，因为内在而决定在一起多久。
虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质，但我们也应知道，几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
所以，我们不仅需要提升自己的内在修养，还必须对自己外表负责。
不管长相如何，锻炼久了，减脂塑形，精力充沛，可以遇见全新的自己。
不论学历如何，读书多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。
把跑步坚持下来会发生什么？
01
越来越勤奋
跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。
每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
02
抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。
身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。
03
会早起
跑步的族群，不会睡懒觉。
因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。
04
魅力会增加
由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。
把读书坚持下来又会发生什么？
三毛说：
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。
01
刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。
因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。
02
减轻压力
无论你在工作上，个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，压力会消失不见。
03
提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清出它们的任务，它们的背景，野心，历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结。
大脑是一个很奇妙的器官，他能很轻松的记住这些东西。
04
增强分析能力
读书时读书后，我们总会动用自己的思维去评论。
此时此刻我们需要分析能力，来界定它是不是一本好书，人物发展是不是且当，故事情节是不是顺畅。
如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点。
05
提高写作技能
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示，出版的好书对一个人的写作能力具有显着的影响。
作者的抑扬顿挫，流畅性以及他们的写作风格都会影响读者的写作。
跑步读书缺一不可。
跑步与不跑步的人，一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。
据说10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
读书，更是安顿心灵的重要途径。
读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。
知行合一。
从明天起做个幸福的人，跑步，读书，感悟生活。
从明天起关心身体和精神让我成为更好的自己。
从明天起我为你祝福，愿你们有一个健康的身体，愿你们有丰富的灵魂！
春
山光拂槛水绕廊，舞雩归咏春风香。
好鸟枝头亦朋友，落花水面皆文章。
蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。
读书之乐乐何如？绿满窗前草不除。
夏
修竹压檐桑四围，小斋幽敞明朱晖。
昼长吟罢蝉鸣树，夜深烬落萤入帏。
北窗高卧羲皇侣，只因素谂读书趣。
读书之乐乐无穷，瑶琴一曲来薰风。
秋
昨夜前庭叶有声，篱豆花开蟋蟀鸣。
不觉商意满林薄，萧然万籁涵虚清。
近床赖有短檠在，对此读书功更倍。
读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高。
冬
木落水尽千岩枯，迥然吾亦见真吾。
坐对韦编灯动壁，高歌夜半雪压庐。
地炉茶鼎烹活火，四壁图书中有我。
读书之乐何处寻？数点梅花天地心。
从春花到秋月，
从夜雪初霁到流萤翩飞，
在四季默然交替里，
在岁月寂然运行中，
读书，让一切美好都有了不一样的底色。
读书是一种境界。
善读书者无之而非书:
山水亦书也，棋酒亦书也，
花月亦书也。
读书是一种随处可得的愉悦。
于山中可读书，得其空灵；
于海上可读书，得其辽阔；
于花荫下可读书，得其馨香；
于月夜可读书，得其静谧。
黄庭坚说：
人如三日不读书，
则义理不交于胸中，
对镜觉面目可憎，
向人亦语言无味。
在书中发现自己，检查自己，
用读书所得去生活。
易中天说：
“读书分为谋生和谋心两种：
谋生的读书是从小学一直读到大学，
为的是找个工作，这不是真正的读书；
而谋心的读书
是为了心灵的寄托和安慰，
这才是真正的读书。”
董卿说：
“我始终相信我读过的所有的书都不会白读，
它总会在未来日子的某一场合
帮助我表现得更加出色，
读书是可以给人以力量的，
它更能给人快乐。”
冬去春来，
你有多久没有亲近书香了？
如果你已经很久未曾阅读，
那么，今天请重新拾起那本
你一直想读却还未读的书。
你相信吗？
它会让你遇见更好的自己。
书不是胭脂，却会使人心颜常驻；
书不是棍棒，却会使人铿锵有力；
书不是羽毛，却会使人飞翔 。
人生最浪漫的事，
莫过于与阅读长相厮守。