贪玩可以快乐几年，自律才能过好一生

人的这一生，付出和回报是成正比的。想要好身材，就要拒绝甜食，坚持锻炼；想要有进步，就要克服懒惰，努力拼搏。自律苦不苦？苦。但这种苦很值，它能激发你的潜能，带给你更好的生活。人和人的天资差距并没那么大，但自律和不自律之间，差的是整个人生

保持自律

需要你的意志力，照顾好自己的身体，保持好充足的体力。

学会拆解任务，将大的目标拆解成一个个能快速的达成的小目标去完成

学会克服拖延，将自己的目标设置成按年月日的方式，在限定的时间内达成。

保持专注，在一段时间内，只专注你最擅长的事情去做好。

远离诱惑，想要成就大事，就必须经受得起任何诱惑，钟于自己的理想。

结交志同道合的人，齐心协力才能走长远

适当的奖励自己，每当完成一个个小目标后，学会给自己奖励，鼓励自己坚持下去。

自律真的可以改变你的人生。