《5分钟商学院·基础》第27、28周：高效能人士的7种习惯

131.转换思维

1. 多读书，多交友，多旅行：每本书都是一套思维，每个人都有一套思维，每个地方也有一个思维。

2. 把自己放进别人的鞋子里：每次争论，试着用对方的观点说服自己。

【我们需要用多种思维模型来理解同一件事情，如查理·芒格】

132.成熟模式图（独立，是不成熟的表现）

1. 依赖期dependent

2. 独立期independent

3. 互赖期interdependent

依赖和独立其实都不是成熟，只有基于彼此优势的互相依赖，才是真正的成熟。

从依赖期走过独立期，最终达到互赖期的两个阶段，七个习惯：

（1）从依赖达到独立的个人成功阶段——

• 积极主动：从“我不得不做”变成“我想做”

• 以终为始：先在脑海中构建未来，才可能在现实中实现未来

• 要事第一：多做重要的事情，就会减少紧急的事情。

（2）从独立达到互赖的公众成功阶段——

• 双赢思维：要不然你也成功，只有我的成功我不要

• 知彼解己：比被别人理解更重要的是理解别人

• 综合综效：你相不相信你可以和竞争对手共赢

• 不断更新：习惯不是一蹴而就，需要不断练习才能更加成熟

这就是《高效能人士的七种习惯》中的7种习惯，下面详细介绍。

133.习惯一：积极主动

从环境决定论手中一把夺回选择权，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出积极的改变，哪怕是改变一丁点，都是在浮出水面，游向岸边。

1. 在刺激和回应之间，给自己思考的时间（先别急着下定论，给自己30s时间想一想）【在回应之前停一下，而不是一味的保持现状的拒绝】

2. 用积极的语言，代替消极的语言。

3. 减少关注圈，扩大影响圈（关注圈里面有些事你是无法影响的，如世界局势，而那些你可以影响和控制的小圈，就是影响圈）怎么才能积极主动，就是把世家和精力专注在影响圈上。

134.习惯二：以终为始

你心中一定要有那个“终”，你才知道应该怎么“始”。第一次创作的终，是第二次创造的始。

1. 目标：很多人面对复杂的环境常常迷失自己的目标。所以第一步要确定自己的目标，然后坚定低追寻目标。

2. 原则：有了目标之后，成为第一次创造者，你还需要一些基本的设计原则。

3. 计划：行动

135.习惯三：要事第一

• 主动干掉一切“不重要也不紧急”的事情；

• 拒绝大部分“紧急但不重要”的事情，直到少于15%；

• 这样你就有65~80%的时间花在“重要但不紧急”的事情上；

• 并因此把焦虑之源“紧急且重要”的事情减少到20~25%，达到忙但不焦虑的要事第一的境界。

136.习惯四：双赢思维think win-win

三重境界：

1. 鸡的境界：我要赢，更重要的是你要输——这种境界建立在“稀缺心理”

2. 雀的境界：我要赢，如果因此你输了就别怪我。

3. 鹰的境界：我要赢，你也要赢，否则就别干。——这是建立在“充裕心态”上的。

137.习惯五：知彼解己

seek first to understand，then to be understood，知彼，才能解己。

双赢思维的前提是理解别人，而理解别人的前提是倾听。但很多人并不真的懂倾听，因为我们太喜欢给建议了。

1. 戒掉“自传式回应”（把自己放在沟通的中心，是阻碍自己听，阻碍自己理解别人的病）

2. 用耳朵听，用眼睛看，用心理解

3. 移情聆听：把心放到对方身上，先感受到他的快乐，愤怒，痛苦，激动，然后聆听。（可以在听的时候重复他某些话，用自己的语言重复他的表达，然后呼应他的情绪，再用自己的语言把对他问题的理解，对他情绪的感受，总结一下，你们此时就站在一起。

138.习惯六：统合综效

通过创造性合作，实现整体大于部分之和。相信除了“非此即彼，你多我少”之外，还可以通过创造性合作找到1+1>3的第三方案：

1. 尊重差异，感激多样性——不追求投影，也就是观点。价值观的一致，相反应该尊重观点的差异，感激团队的多样性

2. 从报仇（1+1=0.5），到妥协（1+1=1.5），到合作（1+1=2）

3. 共享目标，创造性合作——从合作到创造性合作的秘诀是，找到共享目标。

139.习惯七：不断更新

时间率：这个世界上有些东西偷不来，抢不来，要不来，用钱买不来的，获得它的唯一方法就是用时间换。

习惯，就是典型的符合时间率，也就是花再多的时间都无法获得，只能用时间换的东西。

你需要养成第七个习惯，从身体、精神、智力、社会/情感四个方面，对自己不断更新。

1. 身体：需要非常充沛的体力和旺盛的精力——最底层的工作者靠体力，中高级管理者靠智力，但最顶级的企业家，又回过头来靠体力（飞来飞去，参加各种会议）

2. 精神：强大的精神力量也需要不断训练。快乐是奖赏，痛苦是成长，经过这样的精神训练，你几乎可以面对任何商业世界的挑战。

3. 智力：就像你手机的操作系统。智力训练就是增加操作系统的功能，安装各种APP，需要多读书，多写作。

4. 社会/情感：即是社会关系，情感连接——需要持续的给予价值，这是更新和积累人脉的唯一方法。减少索取，等于人脉；付出，减少回报，等于胸怀。

140.习惯

习惯，就是也许别人做起来就那么别扭的事情，你可以做得那么自然。

一个人一天的行为中，大约有5%的非习惯性的，而其他95%的行为都是源自于习惯，这几乎就是说，是习惯，而不是逻辑，决定了我们的一生。

运用：

最佳的策略：把你逻辑上认同的东西，训练成习惯，然后用习惯，指导你的一生。（虽然养成习惯的过程是很痛苦，但习惯本身不会让人痛苦）想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成习惯，不但可以让你做自己，更是做最好的自己。