脾瘦了，人就瘦了

今天啊，我给你说一个配伍。这个配伍，是用来“瘦脾”减肥的。 什么叫做瘦脾减肥啊？我给你说一个真实的案例。

这个人啊，男性，大概是40多岁，是一个干部。什么毛病呢？就是胖。一米七多一点的个头，体重190斤。而且呢，食量一天不如一天，每天吃400克左右，多吃了就胃胀，难受。同时，头晕、头重、倦怠、多梦、记忆力下降、便溏，大便不规律，整个人几乎就无法工作了。

刻诊，见患者脉濡缓，舌边有齿痕，舌质淡胖，舌体白腻，下肢有浮肿，腹部脂肪肥厚。

方见——白术、茯苓、泽泻、玉米须、桂枝、半夏、厚朴、砂仁、木香、山楂、鸡内金、甘草。

结果，这个配伍，患者连用了后，体重降低到160斤。其他症状都有改善。后来，原方加党参，再用，结果身体恢复工作，体重未见反弹。

其实，这个就是一个给脾减肥的方子。脾胖了，人就胖。脾瘦下来了，人就跟着瘦了。

啥是脾胖啊？很简单啊。脾就是为湿邪所困，湿邪缠绕于脾，脾就胖了。脾胖了，干不动活，无法行使运化之能，所以该代谢的东西代谢不出，人就胖了啊。

你看这个患者，脉濡缓，边有齿痕，舌质淡白，舌苔白腻，这些都是脾湿，湿邪困脾，脾被湿邪撑肥的表现啊。因为脾无法运化了，所以痰湿内聚，形成了肥胖，尤其是腹部肥胖最为严重。同时，湿邪下注双腿，导致下肢的浮肿。痰湿上蒙清窍，所以就头晕、头重、记忆力下降。湿邪下注肠间，所以就容易便溏。脾不干活了，胃跟着也偷懒，于是患者吃不下饭，一吃饭就胃胀。

这时候怎么办啊？给脾减肥。脾瘦了，它能干活了，垃圾代谢出去了，人就瘦了呗。

脾，怎么减肥呢？第一，先把围绕在脾身上的那些黏黏糊糊的湿气去掉。所以，用白术、茯苓、泽泻、玉米须。这些都是健脾除湿的。

第二，给脾补阳气。阳气最能化散湿邪了，也最能够让脾的精神为之一振。于是，用了桂枝。第三，给脾行气。脾被湿邪困得手脚无法动弹，咱们就给他松绑，让它舒展开。这就是行气。于是，用半夏、厚朴、砂仁、木香。这些都是理气除湿的。第四，增进脾的运化之能，让他熟悉一下从前的业务，好在接下来的时间里好好表现。于是，用山楂和鸡内金。这些都是增进脾的运化之能的，可以开胃消积。到后来，看脾的状态基本恢复了，于是加点黄芪，给脾推一把力。脾这个时候心情大好，干劲儿十足，于是身体恢复正常。

可以说，这个配伍，是温中健脾，祛痰利湿的典型配伍，很有代表性。这对于脾虚湿阻，轻微痰湿淤积的肥胖患者，是合适的。

不过，有一个基本事实，需要弄清楚。这就是，我们的脾，到底是怎么胖起来的？湿邪，怎么就把它的腿脚捆上了？我的理解就是，除了先天体质外，和饮食不节有直接关系。就是说，我们人生最初的时候，对饮食这个事儿没有控制好，养成了不良的习惯。结果，年轻的时候没事儿，年纪大了就不行了，弊端开始显现，不良后果开始出来了。因此，我建议，要想防止肥胖，我们必须从小的时候开始，控制好饮食习惯。再好吃的，不能随便吃。胃口再好，也不好吃起来没完。饮食节制的习惯养成，会给以后的人生带来莫大好处。这是千真万确的。