宅家太久了，解禁后，你会带孩子做些什么户外亲子活动？
美国作家理查德·洛夫在其畅销书《林间最后的小孩》中提出个术语叫“自然缺失症”，他在书中强调：自然缺失症不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会的一种危险的现象，即儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。造成自然缺失症的原因主要有：父母阻碍儿童在户外玩耍，可供玩耍场地的减少，以及电子产品的日益盛行。
疫情当下，我们已经很长时间没有带孩子出门游玩了，孩子们从来没有像这个寒假一样渴望外面的世界，恐怕不少孩子已经有了“自然缺失症”。今天我们把目光投向户外，来看看有什么好玩、又能让孩子多多受益的亲子活动。（本文有关内容更适合5岁以上儿童。）
一 爬山、郊游
孩子天性好动，户外活动能更好地释放孩子的天性，而且父母陪伴孩子进行户外活动，能拉近亲子间的距，开发孩子的潜能。
晓云的父母都是大学老师，从小在父母的期望中，智力开发比同龄人早，学习成绩一直很好。但是在一次单元测验中，晓云得了重感冒，再加上心情紧张，没能取得好成绩。虽然爸爸妈妈没有怪她，而是鼓励她，可她自己怎么也不开心，变得闷闷不乐，学习时也打不起精神。妈妈还发现，小静的饭量也比以前减少了，晚上经常很晚都睡不着觉。
于是，晓云的爸爸妈妈商量决定，每个周末孩子的补习和兴趣班都暂时不上了，而改为一家人一块儿去爬山、郊游。
于是，每到周末，晓云和爸爸妈妈一起，不是去爬山，就是骑自行车去野外露营烧烤，没想到，经过一段时间的锻炼，晓云变得越来越开朗，性格也乐观起来，还主动给爸爸妈妈讲述自己的学习目标和计划。
爬山、郊游这一类户外体育活动，对孩子来说有非常多的好处：
01 可以领略大自然的美好，如果开展一些有趣的游戏，大家在愉快地活动中大笑，奔跑，能极大地释放心中压力，驱散抑郁的情绪，整个人会变得乐观开朗，积极向上。
02 可以强健体魄，为学习和成长打下了一个坚实的基础。身体是一切的本钱，通过在户外进行一定的体育活动，能呼吸新鲜空气，吸收阳光，让骨骼健壮。
03 可以锻炼毅力，培养不怕苦不怕累的精神。坚强的毅力是一个人取得成功的必备条件，缺乏毅力，则做任何事都会半途而废。孩子与父母多爬山，多进行一些长途的骑行，能让孩子懂得“凡事只要坚持、有毅力，就一定能达到目的”的道理。
二 去科技馆
此类活动还包括去博物馆、参观各种展览等。这一类综合性较强，既有趣味性，也有艺术气息的场所，是开阔孩子眼界，激发好奇心和求知欲的有效手段。在参观中，父母要有随时回应孩子问题的准备，并且要耐心、细致地解答，确实不明白的，可以通过馆内说明或询问解说员来帮助孩子了解相关的科学知识。我们来看看林林爸爸的做法：
一年级的林林和爸爸今天来到科技馆，看到什么都觉得新奇。看到沙漏，他欢快地说：“古人们真是太落后了，竟然用沙子来计算时间。”
林林的爸爸觉得孩子的话虽然听起来很幼稚，但也正是一个很好的交流机会。于是，爸爸让林林停下来认真看看沙漏计时器发明的年代，并告诉他：“这个计时器可不像你想象的那么简单。千年之前世界上有些地方的人可能对时间还没有什么概念，我们的祖先就发明了计算时间用的仪器，这是一项伟大的发明。”林林认真听完，有所触动，点了点头，似乎也感到眼前这个小玩意儿的确不简单。
从航天展馆兴致勃勃地出来，经过“不同历史时代的记事方法”展览区域中，林林没什么兴趣，爸爸便客串了一把解说员。从没有纸以前人们采用什么方法记事，到纸是怎么发明的，这些新鲜的知识让林林听得不住地点头。虽然孩子还没有完整的时空观念，但借科技馆完全可以了解人类文明的发展演变。
科技馆内还有一些设备和仪器是专门提供给参观者体验操作的，林林很想上去试一试，虽然在许多人围观的情况下，林林显得有点胆怯，但在爸爸的鼓励下，他勇敢地坐到操作台前，在工作人员帮助下，完成了一次体验。在这样的当众表演中，孩子不仅发现了科学的乐趣，还锻炼了环境适应能力。
带孩子去科技馆等地方，可以有以下好处：
01 激发学习动力。
带孩子去博物馆、科技馆或展览馆等场所，可以培养孩子探究世界的兴趣和欲望，进而使孩子获得前进的动力。因兴趣产生的动力，才是持久的。
02 帮孩子树立正确的历史发展观。
在世界未知和多变面前，科学是我们应该了解和采取的态度，要让孩子明白：在科学探索的道路上，不能妄自菲薄，也不能自高自大，只有在学习和研究保持上谦虚谨慎的精神，在前人的基础上发展创新，才能在科学的道路上越走越坚实。
03 了解榜样所走道路，获取坚持到底的决心。
科学家们付出不懈的努力，才让科学能一直不断地向前发展。伽利略、爱迪生、居里夫人等科学家，都是经历了一系列的失败后才获得成功的。没有任何人可以轻轻松松地获得成功，要让孩子在心底坚定做任何事情都不怕失败，坚持到底的决心。
三、去一所大学参观
带孩子去大学参观已经不是稀罕事了，每到寒暑假，望子成龙的父母都会找机会带孩子去中国著名的学府清华、北大参观，感受，有条件的还会带着孩子去国外游学，增长见识。
小进就是其中一个对大学非常感兴趣的孩子，虽然现在才上二年级，但他的理想就是以后要去北京大学上学。有一段时间，他翻来覆去地看教育台的一个节目《世界著名大学展播》，对其中介绍北大的内容差不多能倒背如流了。
终于，小进的妈妈利用暑假，带他来到北京，第一站就是到北京大学参观。进到校园，小进果然十分兴奋，“环境幽静”“空气清新”“古树参天”，这些词语不断从他的嘴巴里蹦出来。来到未名湖畔，看到还有一、两个学生模样的年轻人在那儿看书，写字，小进忍不住问：“他们上大学了，也要做作业吗？”
小进的妈妈想了想说：“当然要做作业！只不过大学的作业和小学生的作业是不同的，小学生学的是基础知识，所以作业就是认字、写字、背数学公式、计算；大学生学的是怎样进行科学研究，为国家和社会解决一些问题。”经过这样一解释，小进似懂非懂地点着头说：“嗯，明白了，我以后也要到北大来读书，我准备研究发明机器人，帮助大家做事情。”
带孩子到大学校园等一些文化氛围浓厚的地方参观，有以下好处：
01 有利于提升学习兴趣，激发起追求知识的欲望。
校园里美丽、安静的环境、高大、庄严的教学楼、图书馆等建筑，都会让孩子产生向往，校园里充满朝气蓬勃的大哥哥、大姐姐们，会成为孩子心目中的榜样，激发起孩子内心对知识的热爱和求知的欲望。
02 明白学习的不同层次，避免过于教条的去看待学习。
通过小进妈妈的解释，孩子明白了学习是为了解决问题，为了能解决问题，要做好小学的基础知识学习。不要小看这个认识，在基础学习阶段，重复的书写、计算练习，会让孩子感到学习的枯燥，产生厌倦感，父母若及时告诉孩子学习是分阶段的，打好基础，才能在以后的学习中去享受更大的成就和快乐，孩子心里会对学习有正确的认知，并能静下心来做好基础练习。
上海市儿童发展研究中心主任杨雄在接受《生命时报》采访时曾指出：孩子接触自然少、缺乏人际互动，容易出现压力大、忧郁和无法集中注意力等问题，进而造成成绩和创造力下降。
冬去春来，又是一年好时节，当疫情退去，我们又能照常行走在阳光中，享受着自然的空气时，请多带孩子去户外走走、跑跑、跳跳、笑笑，让孩子心中充满阳光，充满快乐地成长。
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