寿命长的人，身体有“2处长”
寿命长的人，身体有“2处长”，即使占一个，也恭喜身体很健康 芬馥社会 2021-05-19 10:33
1、使道长大图模式使道隧以长：指的是鼻孔和人中深邃而长的特征。人中和鼻孔越深长，则代表脾胃之气越充足；后天之本功能好，人自然就比较健康。所以说，这是长寿面相的一个特征。2、眉高长垂 * 有說眉長是衰老表現？*
大图模式《神相全编》中更是记载：眉毛长垂，高寿无疑。中医将眉毛，称为“保寿宫”，可见它与人的生命有关系。也就是说，眉毛高长，且眉尾下垂的人长寿无疑；如果眉毛黑亮且密长，则寿命更长。1、不抗病
大图模式人到了一定年龄，总会出现一些小痛小痒。如果有些疼痛持续时间长，或是身体出现了异常的表现，一定不要抗病，因为这些可能是某些大病的预警信号。要及时到医院做相关检查，避免小病拖成大病。2、不抗困
大图模式可见睡眠与人们的精神状态、健康的重要关系。《养生三要》中说“安寝乃人生最乐。古人有言：不觅仙方觅睡方……睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人”。所以，人到了晚上，一定不要熬夜，要按时睡觉，休息。保证充足的睡眠，有助于提高人体的免疫能力，预防疾病的发生。3、不抗压
大图模式我国大多数人，尤其是男人，性格比较隐忍。有苦有累，都自己憋着，自己扛。殊不知，长期精神高度紧张，压力大，得不到释放，就会扛出大问题。所以，如果压力大，就要学会放松自己，可以给自己放放假，出去散心；或找几个朋友一吐痛快！1、作息规律
大图模式没有一个好的作息时间，就没有健康的身体。作息规律，是保持健康的不二秘诀。如果一个人，长期作息混乱，没有规律，会导致内分泌紊乱，器官运作失调。严重影响身体健康，何谈长寿？2、养生茶饮饮茶，不仅是传统文化的传承，也是现今社会，养生的需要。茶中含有多种抗氧化物质，有助于抗衰老，提高免疫力，具有保养身体的作用。适合女人喝的茶：刺玫花茶
大图模式刺玫花，是一种野生的小玫瑰花。其性温，具有疏肝理气、活血化瘀的作用，可调理血气、促进血液轮回。能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，对缓和情绪有帮助。适合男人喝的茶：蒲谷丁根茶
大图模式跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在，需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲谷丁，也是我们常说的蒲公英，婆婆丁。其作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。北京卫视《我是大医生》节目曾报道，用蒲谷丁的根，泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。3、饭后散步
大图模式俗话说，饭后百步走，活到九十九。其实，是有一定的科学依据的。有调查发现， 每天久坐8小时以上的人，其寿命会缩短5-10年。而饭后半小时，如果能坚持散散步，对健康长寿十分有利。散步，是一项有益健康的活动，被称为“世界上最好的运动”。既不需要体育设备，也不需要指导，尤其是对中老年人来说，是较为理想的锻炼方式之一。4、减少怒气
大图模式其实，就是在讲，人们若情绪不好，会导致疾病的发生；不仅伤肝，伤脾，伤心，对全身都有损害。中医讲，大怒伤肝，思则气结，忧思伤脾等等。所以，日常生活中，要经常保持微笑，笑可宣肺，肺部健康了，人体自然就会更健康。1、拉筋动作
大图模式《黄帝内经》有讲到：骨正筋柔，气血自流，筋长一寸，寿延十年。说的是拉筋，能够使骨头复位，筋络柔韧，气血流畅。寿命将更长久。所以，“拉筋”这个小动作，日常可以做一做，有助于身心健康。2、按脚动作
大图模式人们常说，若要老人安，“涌泉”常温暖。人体脚部，有一处穴位：涌泉穴。所以，经常按揉此穴，可提高身体免疫力，增强体质，是养生防病的要穴。3、按腿部动作
大图模式人体腿部，有一处穴位：足三里穴。其被比作是长寿穴。中医认为，足三里，是胃经的合穴， 全身气血不和等问题，都可以通过按揉此处，得以缓解。经常按揉足三里，还能防病健身，起到抗衰老的作用，尤其对各种常见的老年病，有很好的预防效果。以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！