中医魅力 | 用眼过度？眼疲劳？中医治疗有办法

生活在高度信息化时代

您的眼睛还好吗？

工作、学习、娱乐放松都离不开电子设备

长时间近距离看电脑、手机

眼睛长时间得不到休息

眼部肌肉一直紧绷着

眼睛很容易出现疲劳、干涩、视物模糊不清......

甚至出现失眠、头痛、记忆衰退等全身症状

那么什么是视疲劳呢？

视疲劳，是指由于各种原因使眼睛超负荷，出现视物模糊、眼胀、头额痛、眼干涩等症状，休息后可缓解或消失，部分还会出现一些全身症状。视疲劳是青少年以及上班族人群最容易出现的眼部问题。

视疲劳中医称为肝劳，其病因与用眼过度、体质虚弱、屈光不正等因素有关。中医认为“肝开窍于目”，“目受血而能视”，眼睛的视物辨色功能，需要肝血的滋养以及肝气条达使气机舒畅，“久视伤血”，长时间近距离用眼容易耗伤肝血，使肝血不能上荣目窍，从而使眼睛感到疲劳、干涩。

- 我们该如何预防和缓解眼睛疲劳呢？ -

大家不要着急！

增城区中医医院治未病科

开展中药封包疗法、揿针疗法等中医传统疗法

可有效地缓解眼睛疲劳、保护视力。

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眼部中药封包

眼部中药封包是将装有中草药的药包加热后，热敷于眼周穴位上，通过药包的热气使局部毛细血管扩张，血液加速循环，药性透过皮毛由表入里快速渗透，使有效的活化物质通透眼部皮肤，直接作用于病灶，充分发挥其活血行气、温经通络的目的。具有副作用小、绿色天然的特点。

我科的眼部中药封包内含有桑叶、菊花、决明子、密蒙花等中药组成，这些中药具有疏风清热、平肝明目之效，把加热的中药封包热敷于眼周，可有效缓解眼疲劳、预防近视。

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揿针疗法

揿针也叫皮内针疗法，是以特制小型针具固定于腧穴的皮内或皮下，进行较长时间刺激的一种方法。

在眼周穴位攒竹、鱼腰、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、太阳穴等穴进行埋针治疗，埋针处皮部以持续而稳定的刺激，长时间促进眼部经络气血的有序运行，促进泪腺中泪液分泌；同时还能疏通眼部经络，有助于缓解眼睛疲劳。

揿针治疗适用于各年龄段的人群，具有安全无痛、起效迅速、疗效持久、方便运动等优势特点。

此外，我科运用中医传统疗法治疗视疲劳除了中药封包和揿针，还有耳穴压豆、眼部穴位按摩、刮痧等特色疗法。

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日常护眼小知识

温馨提示

治未病科在这里提醒大家，长时间看电脑和手机的时候，注意劳逸结合，让眼睛休息一会，远眺远处的美景，让全身的筋骨得到片刻的舒展。如发现自己有上述视疲劳的可疑症状，请放下手上的工作，关心自己的身体，爱护自己的眼睛！

治未病科介绍

我院治未病科是增城首家开展“中医体质辨识”、“中医经络诊断”的中医特色调理中心，通过对个体的“辨体质、识未病、鉴状态、施干预、自调节”，达到'未病先防、既病防变、愈后防复'的目的，是集医疗、预防、保健、康复、健康教育等服务为一体的新模式综合性科室。

科室特色

目前科室设立有中医体质辨识室、健康咨询室、中医特色治疗室、中医综合治疗室，科室配备中医体质辨识管理系统、中医四诊仪器、中医经络检测仪及身体成分分析仪等先进设备，并大力发展各项中医特色治疗项目，如小儿推拿、艾灸、传统针刺、腹针、头皮针、耳针、中药封包、中药浴足包、穴位贴敷、拔罐、刮痧、耳穴疗法、骨骼肌肉疼痛冲击波治疗等。

技术团队

单醒瑜 

副主任中医师 治未病科主任

硕士研究生,毕业于广州中医药大学，从事针灸临床工作10余年，任广东省针灸学会脊柱相关病症专业委员会常委，广东省中医药学会特色灸法专业委员会常委，广州市中医药学会针灸专业委员会常委，广东省中西医结合学会生殖整合专业委员会委员，广东省针灸学会针法专业委员会委员，广州市增城区中医药学会针推专业委员会主任委员。主持广州市级科研课题1项，参与省级科研课题1项；发表论文8篇。

擅长：针药结合治疗脊柱相关病症，肥胖、乳腺增生等代谢性疾病，失眠、头痛、月经不调、胃肠功能紊乱等内科、妇科杂病，以及中医体质调理、孕前产后调治。

赖舒婷 中医师

擅长：各种体质的调理、并对畏寒怕冷的阳虚症、脾胃病、颈肩腰腿痛等脊柱相关病症、产后康复、乳腺增生、盆腔炎等妇科疾病、失眠、偏头痛、鼻炎、面瘫等疾病有丰富经验。

李楚雲 中医师

擅长：应用小儿推拿、皮内针等传统疗法治疗小儿感冒、咳嗽、鼻炎、厌食、便秘、假性近视等儿科疾病以及小儿体质调理。熟练应用针灸、穴位埋线及艾灸等治疗脾胃系疾病、睡眠障碍、单纯性肥胖、脊柱相关疾病等。

梁泳欣 中医师

擅长：运用传统针灸、刮痧、拔罐等进行各种体质的调理以及治疗脊柱相关疾病。并运用小儿推拿、穴位贴敷、耳穴等传统疗法治疗小儿呼吸系统、消化系统疾病以及小儿保健调理。

供稿：治未病科

编辑：宣传科