绿豆加它一起煮，血糖降了，空腹从18降到5.8，降糖好过二甲双胍，并发症也好了！
绿豆是我们最常见的谷物类食物，农贸市场和超市都有出售，绿豆富含赖氨酸，整体营养丰富，由于外皮保存的完整性，膳食纤维含量也非常高，对于降低血糖和降低胆固醇非常有效，本身还具有很强的抗氧化作用。
绿豆可以保肝脏，养肝护脾，具有很好的清热解毒能力。薏米含有丰富的多糖、脂肪酸黄酮等化合物，具有降低血糖，祛湿利尿，清理自由基的作用。
绿豆和薏米加葛根一起煮，对糖尿病人血糖不稳，失眠多梦，小便不利非常有用。说明：绿豆和薏米要提前泡几个小时，这样更容易烂锅。
培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。
对现在这个季节，糖尿病人每天喝上一碗绿豆、薏米、葛根熬的水，血糖在一周内会稳定好多，尤其针对夏季，忽冷忽热原因造成的血糖不稳定，血糖忽高忽低，非常有用。
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