背上有一道抵御寒气的城墙，凝聚了全身精华和12个灵穴，秋冬必疏通！

说到感冒，很多灸友都会认为是肺经出现了问题，这是对的，但是，感冒和人体背部一条能抵御寒气的城墙——膀胱经，也关系匪浅。

行灸过程中的注意事项如何知道感冒是寒还是是热？从膀胱经来讲它最怕寒邪侵袭，会使皮肤没有光泽，像地面的裂纹，很容易引起感冒。恶寒发热，寒伤阳经，热伤阴经。寒表现为不管高烧多少，都要盖被子，是热寒在作斗争，把寒气赶出去。

由恶寒发热引起的感冒，要用姜来出汗、艾灸大椎，由热侵袭肺引起的感冒症状表现为咽喉炎、高烧、咳嗽，可用冰敷头部，也可服感冒灵或背部刮痧把热毒排出去。热感者不怕冷，不能用姜水，而是用刮痧排毒。也可以从子午流注时间来判断感冒入哪条经。在下午3～5点膀胱经开，如果感冒发烧症状加重或伴有咳嗽，则说明感冒入膀胱经。膀胱经不等于膀胱中医说膀胱经重要，并非是很多人想的那样，将膀胱经和膀胱等同起来，认为膀胱经是一个尿液的贮存器。我们知道，一个人如果走路的时候，小腿很容易疼，那么膀胱经肯定就会有问题。后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，主要是阳气上不来，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。此外，我们还会常碰到有人头痛、脖子痛、颈椎痛、腰椎痛、腿痛等，原因在哪里呢？

这也是膀胱经出现了问题。再比如说某人长了肌瘤，也一定要调节膀胱经。膀胱经有利水排毒的作用，它的线路比较长，从我们的脚直通到我们的后脑。有时候我们头痛，像颈椎病、腰椎病、背痛，坐骨神经痛都与这个有关系。膀胱经凝聚12个灵穴膀胱经凝聚12个灵穴，通调多种疾病！如果要想让喜欢中医的人迅速了解经络的精髓，甚至能够立刻用经络来为自己保健养生，需要在全身20多条经脉、300多个穴位中，寻找最能“浓缩经穴精华”的关键经络和穴位。在人体的背部的膀胱经，只要疏通它，很多疾病，不知不觉中减轻或消失了，为什么呢？因为这条经络上，有12个十分重要的灵穴，它们浓缩了人体精气神、五脏六腑的全部信息！

膀胱经毫无疑问是一条浓缩了满满“精华”的经络，上依次排列的12个穴位，分别代表了人体各个脏腑。真是太奇妙了，一年有十二个月，分别代表着不同的岁月印痕。而人体的这十二个要穴，分别体现着五脏六腑的健康状况。对于有经验的中医来说，点按这十二个穴位之时所遇到的疼痛、结节等异常状况，就“诉说”了你五脏六腑相应部位的疾病。而再进行持续不断地点按，也就是在调理你的毛病，手指就相当于针灸，“以指代针”就能让很多疾病在不知不觉中减轻或消失。养生不通经络是没用的如果这个膀胱经搞不清楚，治疼痛是没有办法的。膀胱经很重要很重要，你学会了敲打膀胱经，就学会了把膀胱经的阳气补上去，这个人的淤堵就化掉了。这是秘诀的秘诀，像子宫肌瘤、子宫息肉、乳腺问题，还有肾虚弱，不把膀胱经搞上去是治不好的。再来举一个简单的例子，无论是大人还是小孩，只要老是感觉自己很健忘，那么，很可能需要调理膀胱经了。

所以，在以后，如果老跟人说“你看我，记性没有忘性好”，虽然这种自我调侃的豁达心态不错，但静下心来，还是有必要去关注一下自己的膀胱经是否出问题了。申时（15点至17点）走太阳经，阳气非常旺，太阳经出现了问题，就会发高烧、委靡不振、全身水肿。像前列腺炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪、半身不遂这些都与膀胱经有着密切的关系。那怎么利用膀胱经呢？拿头痛举例，在调理的时候，在背部涂抹艾草植物精油等精油，然后用陶瓷勺子从上往下刮就能改善。胃痛厉害到打滚的时候，你把手心中间朝下，用筷子重重刺激它就可以缓解疼痛。为什么？这是一个通往胃的点，经络通了也就不痛了。

腰痛，艾灸或刮痧膝盖窝的委中穴即可减轻，因为委中穴也在膀胱经上，与腰部相连，疏通委中，也能促进腰部的膀胱经疏通。颈椎痛，把脚的外侧刮来刮去也就不痛了。月经来了肚子痛，手心面点揉一下，或者点揉手腕上一寸或者半寸就好了。利用膀胱经进行养生，自然要把膀胱经补上去，记住要点：第一要敲打膀胱经，第二不吃冰冻食物，要吃温性水果，如榴莲、荔枝、龙眼、芒果等。膀胱经该如何养护？大方向是把后背膀胱经的区域按摩、揉搓、敲打、刮痧到就可以了，不必拘于哪种具体做法。对于艾灸爱好者来说，最佳方法就是用艾灸，可以用条艾悬灸，从大杼穴上往下移动施灸至八髎穴，每条经络艾灸40分钟左右。

也可以涂抹艾草精油后用拍痧板进行拍痧，自己沿着背部膀胱经的位置进行敲打，从上往下敲打和从下往上敲打都可以，这样除了按摩疏通，还能因为艾草的作用起到温阳的作用。最后提醒再提醒灸友们，膀胱经是防止寒气入体的一道城墙，如果你冬天多病、容易感冒，请多多疏通它！