“空腹新血糖标准”公布，也许你的血糖已经及格，不用太过担心

虽然现如今人们的生活条件正在不断变好，但随着年龄不断增长，尤其是步入中年之后很容易出现血糖升高的现象，因此在生活中也一定要养成定期测量血糖的习惯，努力的将血糖控制在正常范围内，避免出现糖尿病等症状，毕竟出现糖尿病对于自身的影响是非常大的。

如果一个正常人的血糖超出了合理的范围就会使身体出现许多异常，比如食欲不振，异常劳累等，还会出现头晕眼花等问题，此时都应该及时去医院进行检查。

很多朋友在家中进行测量血糖时其实也会有一些误区，首先就是血糖标准。也正是由于不了解血糖标准才使自身没有及时发现血糖问题，而之前公布的血糖标准范围是3.9~6.1，但如今血糖标准也得到了更新调整到了4.4~7.0。

青少年

青少年在测量血糖时，血糖标准应控制在4.4~6.1之间，因为年龄小身体调节能力比较强，对于血糖的标准也应该较为严格，如果超出了正常范围内也是比较好调节的。

中年人

中年人的生活压力非常大，而且随着年龄增长身体各个方面的素质都会出现下降，而在这个年龄阶段血糖标准则应该稳定在6.1~7.0之间，只要在这个范围内身体也没有太大的问题，而在保证身体健康的情况下，也要多喝水多运动。

老年人

老年人通常是指60岁以上的人群，由于年龄过大身体各个方面的素质会越来越差，此时对于血糖的标准也会变得宽松些，空腹测量血糖时控制在7.0~9.0之间即可，并且只要自身没有出现太大的异常不适，即使超出了也不用过于担心，只要保证血糖不会出现较大的转变即可，而在生活中也一定要养成良好的饮食习惯。

结语：在测量血糖时如果超出了正常范围，不用过于惊慌要多喝水多及时调整，并且再次进行测量，若通过连续几天测量都出现了异常时就应该及时去医院听，从医生叮嘱服用一些药物来控制自身血糖，也可有效避免并发症的发作。