中医-f-腹部（顺序）

bai

百病

百病留于腹，一招就解决

bing

病根

大部分的病根，都在腹部！灸通能补一身气血，消除包块！

chong

冲脉

总领：

总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

du

督脉

总督：

有总督全身各阳经，调节六腑的作用

duan

断根

所有慢性病，不论男女老幼，这样艾灸一个部位，距离断根只差一步！！

附：

腹部有多重要？

fu

腹腔神经丛、目录

ji

积聚

万病的根源：腹部积聚

ji

集装箱

腹部是人体5脏6腑的集装箱

附：

包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。

kai

开三门、目录

pang

胖、身体

ren

任脉

统任：

有统任全身的阴经，调节五脏的作用

rou

揉腹、目录

sheng

生命点

人体：

腹部是人体生命点

xiao

小腹、目录

ying

硬块

把这里的 “硬结” 揉开，中焦打通了，很多病就好了！

瘤、目录

yuan

源头、目录

zheng

振腹疗法

疗法、目录

振、目录

zhong

中线

任脉：

这条腹部正中线，藏着大秘密！

zu

阻滞点

慢性病：

一切慢性病都可以在这找到阻滞点！

一切慢性病都可以在腹部找到阻滞点（硬块、痛点），倡议揉脐一个月试试！

附：

揉脐方法

一、揉脐是使人长寿、健康、救命、减肥的方法。这个方法融合了传统文化的精华。

二.大道至简，揉脐就是大道。道理很深，圣人可解；方法很简，人人可学。祖宗秘法，请传承。

三.揉：男左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉。女右手在下，左手在上，逆时针按揉。手心相对应肚脐眼不动，带动里面转圈。最好面对面，亲身感受，揉的力度以及渗透力，达到手到病除的效果。

四.以脐为中心揉，揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力，循序渐进的延长时间，增加力度。

五.揉时轻想腹中有一团火。精神内守。松静自然。口诀：我命由我不由天，精神向内顺自然，揉观脐内一团火，一切病变清理完。

六.空腹时揉，从每次5分钟开始，渐到10分钟、 30分钟。以脐热或微微出汗为度。可早、晚各做一次。

七.捋：揉完，可以做99次捋。左手大鱼际从脖 子右侧淋巴上（从耳根开始）向下捋, 沿着任脉到脐即止。在捋到心窝处时另一手置左手背上，双手相迭用力下推。左右侧同，各99次。

八.推：双手相迭，手心向内，从体侧肋骨下往里推，推到肚脐。左右侧动作相同，各99次。

九.扒：双手重叠，在一侧腹股沟扒，用小鱼际从 腹股沟扒到脐上，左右侧同，各99次。

十.坚持：勤而行之，能保健康。小孩子从5岁起天天揉，每次揉300下，约15分钟，一生不生病。5岁以下小孩可由父母轻轻帮带着做。胖人揉了能大减肥，病人揉了能救命治病，除净病根。成人每天早晚揉1000下，一生无疾无苦。

十一.所有病根，都在此处。揉脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。万物生长靠供养，失却供养不生长。胖子肚子里有颗定时炸弹。

十二.这个法就是净化。净化身、心。其中玄妙， 揉自得之。我命由我不由天，把你的命交给你自己。

注意事项：

　　1、按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面浮滑， 让力量渗透入腹部。

　　2、揉一会儿一定要多捋几次，否则容易头晕头胀。捋时从耳根下开始，过心脏时轻，过胃时可稍重，到肚脐稍下即可。

　　3、捋、推、扒至肚脐即可，揉脐以肚脐为中心。

　　4、操作时，松静自然，从容和缓。开始先学会基本手法。初学一定要轻，意也要轻。不要重。重在坚持。两周后慢慢熟了，再根据体力和自己情况做。

　　5、做的时候要笑着做，快乐的做。太痛苦就不要做了。

　　6、揉过还要多走路，多晒太阳等，多动。

　　7、在做的过程中，以前病的遗留，可能会重新发一遍。可以稍微休息几天再继续揉。

　　8、化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者，开始时，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要超过2次，要有个平稳过渡期。特别重要！这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适，先暂停，去请教你的医生。

　　9、孕妇等请遵医嘱（保险起见不要做了！）。

　 10、平日清淡饮食，建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶

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做腹

做背、做腿、做腹...到底有什么作用?当你还在怀疑时,别人把病都调通了!