牙周炎是如何撬动你的血压的？快来听听专家怎么说！
你可能无法将牙周炎和高血压这两种疾病联系在一起，但事实确实是这样：
患有牙周炎的成年人与牙龈健康的人相比，血压可能更高。
今天小O就从一个最新的研究出发，给大家讲讲这二者之间的关系！
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牙周炎患者发生高血压的概率
是正常人的2倍
近期，美国心脏协会期刊Hypertension上的一项新研究显示：
患有牙周炎的成年人，收缩压为140mmHg或更高的可能性是健康人群的2倍以上，舒张压为80mmHg或更高的可能性比健康人群增加50%。
这项研究包括250名患有广泛性严重牙周炎的成年人和一个由250名没有严重牙龈疾病的成年人组成的对照组。所有参与者都接受了全面的牙周检查和三次血压评估。
研究结果显示，牙龈疾病的诊断与高血压的较高几率相关，独立于常见的心血管危险因素。受试者牙周炎严重程度越高，平均收缩压越高。
牙周炎组收缩压≥140mmHg者占14%，对照组占7%（P=0.021）。
牙周炎组舒张压≥80mmHg者所占比例>43%，而对照组占34%（P=0.035）。
根据欧洲高血压指南定义（≥140/90 mmHg），牙周炎组17.2%的人群、对照组14%的人群为高血压（P=0.324）
根据美国高血压指南定义（≥130/80 mmHg），牙周炎组有几乎50%的人群、对照组有41.6%的人群为高血压（P=0.073）。
即使是牙龈出血的患者中，收缩压也比无牙龈出血的患者高5mmHg（P=0.002）。
该研究的主要作者Eva Muñoz Aguilera博士指出，“血压升高通常是没有症状的，许多人可能没有意识到他们有心血管并发症的风险增加。我们的目的是在没有明确诊断为高血压的健康成年人中调查严重牙周炎和高血压之间的关系。”
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牙周炎为何能撬动你的血压
作为口腔健康的“头号杀手”，牙周炎是是导致我国成人牙齿丧失的主要原因。
牙周炎又被称为破坏性牙周病，是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症。可导致牙周支持组织的破坏，牙周袋形成、附着丧失和牙槽骨的吸收，随着病程进展，牙齿会慢慢松动，牙龈退缩，最终导致牙齿丧失。
牙周病的发展阶段
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研究人员称，牙周炎导致血压升高的根本原因之一可能是牙周细菌引发了全身性低度炎症和氧化应激。
牙周炎不仅增加高血压风险，而且影响血压控制。2018年，Hypertension杂志发表的一项美国回顾性分析显示，牙周炎可能对高血压治疗产生不利影响，且牙周炎越严重，血压控制效果越差。高血压合并牙周炎者，血压控制不良风险提高20%。
2020年欧洲牙周病学联盟（EFP）与世界心脏联盟（WHF）联合发布的共识指出，牙周炎不仅病在口腔，还与糖尿病、心血管病、慢性阻塞性肺病和慢性肾病等均独立相关。
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怎样才能有效地预防牙周炎？
想要很好的预防牙周炎，最重要的就是做好日常的口腔健康维护，控制牙菌斑和牙结石！
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早晚正确刷牙
掌握正确的刷牙方法，每天早晚认真刷牙，每次刷满三分钟，让牙齿从内到外干干净净！
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使用牙线和牙缝刷
掌握牙线和牙缝刷的用法，可以有效地控制牙邻面的牙菌斑。
正确使用牙线不会让牙缝变大、牙齿变松！只要动作到位，力度温和，完全不会伤到牙龈。
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定 期 洗 牙
即使每天很认真地刷牙，也会有部分残存牙菌斑钙化成牙结石。
牙结石尤其是龈下结石难以自行去除，因此至少每三到六个月需要洗一次牙，通过龈上清洁或者龈下刮治的方法去除牙菌斑和牙结石。
维护好口腔健康，让自己有一口好牙，不但吃嘛嘛香，还能让身体倍儿棒，预防高血压！
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