蒲公英泡水喝，到底用叶子还是根？很多人都搞错了建议看看

蒲公英是农村常见的植物，也是中药。蒲公英含有有益健康的营养成分，如蒲公英酒精、蒲公英、菊粉、胆碱等。中医认为蒲公英属肝胃经，具有利尿止泻、利胆退黄的功效，可辅助治疗多种疾病，如尿路感染、扁桃体炎、胃炎、肝炎、乳腺炎、胆囊炎等。许多家庭用蒲公英泡水。让人纠结的是用根还是用叶泡在水里。

蒲公英泡在水里是带根还是带叶？

1.蒲公英根

蒲公英根虽然味苦，但能降肝火，清热解毒，保肝护肝。蒲公英根还能杀菌消炎，帮助清除各种病毒和病菌；蒲公英根中还含有大量的植物活性物质，通过泡水可以增强抵抗力，预防感冒症状。它含有大量的葡萄糖、有机酸、胆碱和蒲公英，可以帮助身体修复胃肠粘膜，缓解胃部不适。

2.蒲公英叶

蒲公英叶富含蛋白质、脂肪和碳水化合物。水中饮用蒲公英叶，可以为身体补充上述营养，缓解皮肤炎症，有助于清除体内火。此外，将蒲公英叶浸泡在水中也有助于杀灭细菌和病毒，缓解上火引起的痤疮和痘痘。

服用蒲公英需要注意什么？

1.剂量不能太大

常规剂量煎煮后可能出现腹部不适、轻度腹泻、恶心呕吐等胃肠道反应。如果大剂量服用，可能会引起肝细胞和肾小管上皮细胞轻度水肿，肾小管狭窄。

2.看看有没有过敏反应

有些人服用蒲公英后可能会有过敏反应，如荨麻疹、皮肤瘙痒等。蒲公英注射液静脉滴注后，可能出现面色苍白或发青，精神状态不佳，畏寒。

3.拒绝药物不是症状

不分寒热，滥用蒲公英治疗各种感染，不辨证可能加重体质虚弱的感觉。如果大量使用蒲公英治疗阴寒，可能会引起疲劳、出汗、脸色苍白、食欲不振、倦怠。蒲公英的清热解毒功能不能简单的作为抗菌消炎来滥用，以免引起不良反应。

4.忌讳的人

蒲公英虽然药用价值很高，但并不适合所有人。蒲公英凉。如果经常喝，会刺激胃肠粘膜。所以肠胃炎患者还是少喝酒比较好。感冒体质的人不能长期饮用浸泡在水中的蒲公英，否则会加速杨琪的流失，导致身体状况逐渐恶化。

蒲公英是中药，没有症状，长期服用。对身体不好，反而会造成一系列伤害，导致肠胃不适，腹泻。久而久之，药物会在体内堆积，损害肝肾。脾胃虚寒者不能单用蒲公英，不妨加轻度玫瑰、姜片、红枣。此外，患有感冒和感冒的人禁止使用蒲公英，以免加重症状。