体内垃圾过多阻碍了循环，古人眼中的“健康”，究竟是什么？

中医真美系列之三：自强不息，厚德载物

象曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。这个句子出自孔子为《周易》写的象传。

两千多年来，在学术界有很多不同的解释，在中医里应该怎样解读呢？

有一句话我们都熟悉：生命在于运动！其中的运动具体是指什么？一位同学马上说，运动就是体育运动，什么跑步了、打球了等等等等，另一位说运动就是跳舞、唱歌，不一而足。

看看我们的老祖宗是怎么解释的？

先从“”健康”二字看，健者键也，键者亁也。我们不从周易的卦象上解读，只从中医的角度看一看“健”字何意，“康”字怎么解释？“健”字为左边人字旁，即指我们自己，“廴”则是走字的简写，即是运动的意思，那么运动仅仅是指身体的四肢运动吗？或只有四肢运动例如跑跑步，参加些体育锻炼我们就健康了吗？非也，非也！

那从中医应该怎么解读，是否另有深意呢？“廴”里面一个“聿”代表什么？说文解字讲“聿”指毛笔，后引申为写字的样子。古代写字是很讲究的，写一副字，从头至尾刚劲有力、力透笔锋、一气呵成！我们仔细想想，是不是古代一副好的书法作品需要书法家秉气凝神、气行笔走、一气呵成，最终成为一篇杰作？他需要把全身的气血都调动起来，才能一气呵成地完成一副完美的书法作品，这叫字里藏气，所以“聿”的字义也不仅仅是毛笔的象形或写字的样子，更深刻的含义是指全神贯注起来，调动全身的气血，一气周流、气行血行。把“廴”与“聿”字一合起来，成为“建”，再加“亻”字旁又成“健”字，总的寓意即是我们要把全身的气血及四肢百骸都运动起来，人就有力了，也就是健壮了。

人是健壮了，但是健康了吗？“康”字又代表什么意思呢？“康”字分开看是由一个“广”字和一个“隶”字组合而成的，“广”字代表广泛的、广大的、广义的等等，而“广”字里面的“隶”作何解释呢？有人说这不就是隶属于何种事物吗？那从中医而言，又有什么深意呢？“隶”字是“彐”加“水”两字的合成字，“彐”字，从象形上看，是否像我们人体的上中下三焦呢？中医讲上焦含心肺，中焦含肝胆、脾胃、大小肠，下焦含肾和膀胱及生殖系统。把“彐”放大了看似乎就有点明白了。这就是我们人体上中下三焦系统，包括我们的五脏六腑和四肢百骸。

那么“水”字何意呢？“水”字贯穿“彐”字，即是水液在三焦的畅通运行耳！

黄帝内经说：三焦者,元气之别使，水液之通道。统领五脏六腑、四肢百骸、经络腠理。医圣仲景先师早在一千八百年前在其巨著《伤寒论》中就提出了：上焦得通、胃气因和、津液得下的名言，此可谓万世之医道也！

“健”字代表气血畅通，“康”字代表水液通畅，也就是说人的气血畅通了，水液通畅了，人就健康了，你说对吗？结合前述的“疾”和“病”两个字，总结起来就是一句话：自强胃气、扶阳气，气血水液生生不息而畅行无阻，人即无病，我们就可以从疾病到健康，这就是天行健，君子以自强不息的中医寓意。治疗疾病也是如此，仲景医圣也告诉我们了：用理中汤强胃气，用桂枝汤畅通血液微循环，用小柴胡汤改善水液代谢、通利水道，然后把影响我们人体血液循环、水液代谢的病理产物（痰饮水湿瘀寒等）因势利导给邪以出路，把邪排出去，使人体恢复自有的升降出入，病就好了，就健康了。桂枝汤力量不够了，人体机能低下了，用四逆汤；小柴胡汤力量不够了用大柴胡汤，又畅循环又通水道用柴胡桂枝汤；畅循环、通水道、强胃气用柴桂姜汤，其中天花粉刺激表粘膜分泌给邪出路，如果痰浊太重加用半夏、大黄等。仲景医圣的整部《伤寒杂病论》都是为此而叙述的，所以说悟懂了“疾、病、健、康”四个字医事毕矣！

中医真美，中国传统文化真美！

有的朋友又会问了，那地势坤，君子以厚德载物，在中医里又有何深意呢？下期我和大家接着聊！