诺如病毒近期高发，医生妈妈教你如何防治
标题甚是吓人——zi，内容大意是说，最近诺如病毒高发，有孩子食用了几颗草莓之后，感染病毒导致腹泻呕吐。还引起了群里不小的震动。
草莓君妥妥的躺枪了！据说有的学校已发短信告知家长：不要给宝宝吃草莓等生冷食物……
其实，吃“生冷食物”而感染诺如病毒，主要是没洗干净，和吃下去的是草莓还是香蕉没啥关系，追着草莓不放的恐怕只是标题党吧！
但关于近期高发的诺如病毒，防治工作可真得好好说说。
诺如病毒有多可怕？是怎么传染的？
诺如病毒是儿童（幼儿园及小学生）因腹泻去就医的首要原因，换句话说就是，诺如病毒感染的发病率很高。
一般来讲，感染诺如病毒会有非常突出的呕吐症状，也可能会出现肚子痛、腹泻等状况，也有的孩子会感觉周身不适，影响学习和生活。
诺如病毒不但发病率高，而且其传染性也很强，这就是其“可怕”的原因吧。
诺如病毒的传染大多通过被污染的手、食物来传染，主要是粪-口传播。当一个人感染诺如病毒生病后，会通过大便排出病毒，具有传染性。另外，即便他病好了症状消失，也还有一段时间保持传染性。
所以，那些病好之后看上去没有症状的人，其传染性也不容忽视——因为很隐蔽。
被病人排到环境中的诺如病毒可以沾染在物品上，比如孩子的玩具、蔬菜水果等、沾有呕吐物的衣物、床单等……如果他人用手接触了这些被污染的物品，没有及时洗干净手，又若不经意间摸了嘴巴，就有可能“病从口入”。
图片来源：reference.com
高发季，如何有效预防诺如病毒？
在我们了解了诺如病毒的传播途径之后，预防就变得更清晰了。
1、尽量避免与患者接触。
几天前，一好友给我微信留言：欧医生，宝宝多次呕吐，一点低烧，暂时没有拉肚子，尿还不算少，应该怎么办呢？
她家宝宝2岁多，刚上幼儿园，加上现在这个季节，我怀疑有可能是诺如病毒。我告诉她，如果没有其他严重的情况，最主要的还是要防治脱水，给了先喂口服补液盐的建议，让她观察。
第二天朋友又留言了：孩子证实在幼儿园被传染诺如病毒，但现在家里阿姨和奶奶也被传染了……orz
所以，在这预防的第一点里包含两方面，一是别人生病的时候，不要去他家里探望；二是自己生病的时候，在家好好休息，尽量不要和其他人接触。
2、注意个人卫生，勤洗手。
在接触食物、做饭之前一定要洗手，上完厕所要洗手，给孩子换尿布之后，同样都要认真洗手，每次要搓够时间哟。洗手、洗手、洗手，重要的事情说三遍！
复习洗手要点请看：这个方法人人都会，做好了能预防宝宝生病！
图片来源：美国CDC
3、要注意物品的消毒。
我们可以用消毒剂来擦拭物品的表面，来尽可能的消除病毒，避免传染。
患者的衣物、床单都要及时清洗干净，并烘干，来消灭病毒。
比如这次，派派幼儿园班级群里有妈妈就转发了深圳诺如病毒爆发的新闻。老师很快就出来回应：幼儿园已经加强了消毒工作，并且督促小朋友们认真洗手。这让我们做家长的倍感放心。
宝宝不慎感染诺如病毒，何时就医，如何护理？
最主要的是对症处理。
大多数情况下，感染诺如病毒生病是自限性的，几天之后就能逐渐恢复。我们在家护理的时候，主要就是对症处理，防止严重的并发症，比如剧烈的呕吐或腹泻导致的脱水以及电解质紊乱。
呕吐就少量多次的喂哺，喝口服补液盐。腹泻也是喝口服补液盐避免脱水，同时主要观察可能出现的并发症。如果出现精神萎靡、呼吸急促、尿量明显减少、难以安抚的哭闹、血便等，需要及时就医。
可以点击这里，查看具体的做法
医生妈妈写在后面
尽管近期诺如在朋友圈“泛滥”，听起来很可怕很严重，但大家无须谈“诺”色变，只要知道它的发病机制和传播途径，我们就能更好的应对它。
预防诺如病毒感染，只要我们做好相应的工作，完全可以减少发病的可能性。
在这里，推荐一则非常棒的科普视频：
《美国CDC：消灭诺如，你能行》
（知贝儿科和童办joywithyou合作翻译制作）
对于“诺如”，预防很重要，勤洗手并保证洗够20秒永远是好习惯！看了这个视频，你就能了解关于诺如的一切~
同时也希望各大托幼机构、学校能做好消毒工作，做好孩子的卫生宣教工作，这样才能有一个更好的大环境，让孩子们远离诺如病毒。