肝不好的人，烧开水撒一把，帮助肝脏排毒，不出一月，肝净了，肝软了

肝脏是人体的化工厂，主宰这人体的代谢，解毒，合成，分泌等多种的生理功能，也被中医称为是“将军之官”。

　　而肝脏也是非常容易受伤的脏器，生活中我们一些不良的习惯，如大量的饮酒，长期熬夜，经常生气等都会增加肝脏的负担，引起肝气不舒，酒精肝，慢性肝炎等疾病的发生。

　　研究统计，我国每年死于肝癌的人数有40万人，其主要的原因就是，肝脏是“哑巴器官”，临床上，肝癌的发现多是中晚期，导致患者错过最佳的治疗时间。

　　

　　肝病多数是“拖”出来的，早上起床有4种表现，一个不占肝还不错

　　1、早起口臭

　　很多人早上起床都会出现口干口苦口臭的表现，及时晚上刷牙了，但是早起时就会伴有难闻的味道。

　　长期有这种现象的人，要引起重视，不是口腔问题，就要考虑是肝脏损伤，身体解毒的能力下降，有毒物质发出的臭味。或者是，当肝脏损伤时，也影响到胆汁的正常的分泌，从而使口腔中有发苦的味道。

　　2、早起刷牙出血

　　早上起床刷牙经常出血的人，除了口腔的问题，也不要忽视肝脏疾病的发生，尤其是有肝脏疾病的人，尽早预防肝脏病变。

　　肝脏有凝血，藏血的功能，当肝脏细胞损伤的时候，凝血因子的功能下降，人体的凝血的机制会产生障碍。人在刷牙洗脸，在基础的时候，就很容易的出现牙龈出血，鼻子出血等异常的迹象，连续一周出现这样的症状，尽早的就医检查。

　　

　　3、早起排尿异常

　　健康的人，经过一夜的身体的代谢和运转，早起都会有排尿的现象，而正常人的尿液是透明，浅黄色，无杂质，没有泡沫，或是难闻的臭味。

　　而当一个人的肝脏正常的功能受到阻碍的时候，身体的毒素不断增多，也会损伤到胆道，在晨起排尿的时候，就会出现尿液颜色加深，有很强烈的臭味。

　　4、早起经常腹泻

　　提到腹泻我们多数会想到的是肠道问题，而多数肝脏疾病中晚期的患者都会出现持续的腹泻的症状。对于患胆结石，胆囊炎，已经肝脏损伤的人，在排便的时候，就会出现大便变细，便不成形，长期腹泻等，医学上称为是“肝源性腹泻”。

　　

　　中医提醒：肝不好，身体还会有10个信号：

　　1、口干口苦、口臭、经常放屁；

　　2、头发爱出油、掉发严重；

　　3、眼睛干涩、长期黑眼圈；

　　4、指甲有竖纹、脸颊长肝斑；

　　5、后背油腻、粉刺丛生；

　　6、大便粘马桶、小便黄如茶；

　　7、腰腹赘肉多，身体异味大；

　　8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；

　　9、失眠多梦、偏头痛；

　　10、不到40岁就两鬓斑白；

　　

　　中医推荐一个养肝食疗方：

　　1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药

　　2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒

　　3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝

　　4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠

　　5、桂花：润肺养肝，止咳化痰

　　6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目

　　准备：金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞，开水冲泡5分钟，每天一杯，可加速肝脏毒素排出，提高肝细胞活力，增强肝脏抵抗病毒的能力，预防病毒性肝炎，保护肝脏健康。