它是肺部的“清道夫”，喜欢抽烟的人坚持喝，或许能帮助肺部排毒

现在社会不断的进步，人们的思想越来越开放，而吸烟并不是男性朋友的专利了，很多女性朋友也会有一些吸烟的习惯，虽然吸烟对我们的身体伤害很大，但是吸烟已经成为男女朋友缓解压力的一种最好的方式，如果长期吸烟，我们的肺部肯定会造成一定的影响，到最后如果想要养生，可能已经晚了。

“饭后一根烟赛过活神仙”，虽然吸烟能够缓解压力，但是从健康的角度来讲，对我们的身体伤害是非常大的，而且经常吸烟，我们的肺部器官受到一定的伤害，导致一些有害物质吸进肺里，造成器官影响。所以在平时我们一定要好好的保护我们的肺部健康，平时多吃些帮助减轻肺部伤害的食材，使肺部慢慢得到滋养排毒。

它是肺部的“清道夫”，喜欢抽烟的人坚持喝，或许能帮助肺部排毒

1，鱼腥草

很多人对鱼腥草其实并不是太熟悉，其实它的味道也很古怪，并不受人们的喜欢，但是它是一种天然的野生植物，被称为肺部的清道夫，具有清热解毒的功效，不管是泡水还是凉拌吃，都可以起到清肺的作用。

2，玫瑰花茶

玫瑰花茶可能女性朋友经常用它泡水喝，帮助美容养颜排毒，对于经常吸烟的人来说，经常喝杯玫瑰花茶，还具有清肺的作用，使香烟中尼古丁吸附在肺部的有害物质清除出去。

3、罗汉果

罗汉果是一种生藤本植物果实，又被称为神仙果，不仅帮助清肺，还具有很高的营养价值，对于香烟一族来说，经常用罗汉果泡茶可以减轻肺部负担，预防肺癌的出现。

以上几种被称为肺部的清道夫，爱好吸烟的朋友不妨每天换着喝一点，帮助减轻肺部的负担，远离香烟的危害，小编建议大家还是少抽烟，或者能戒就戒掉吧。文章到这里就结束了，希望给您带来帮助，或者转发出去，让更多人受益，感谢你的支持和阅读。