孩子变得越来越笨，很多家长都没料到竟是因为“它”

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现在我们很多的家长都是关注着孩子补钙问题的，因为他们认为的孩子最缺的就是钙，因为孩子长高是需要钙的吸收的，所以很多时候就只关注着钙问题，从而对孩子的其他问题忽视了，其实有时候我们的孩子本身是不缺钙的，真正缺少的物质反而是家长们想不到的。

其实现在根据我们国家的有关的专业研究所研究出的最新的调查，调查的结果显示的是，我们国家的孩子超过一半都是存在缺锌的这种情况的，锌元素对于孩子来说是很重要的，孩子们正在发育当中，所以锌元素是对孩子身体以及大脑的智力的正常发育都是有很大的影响的。

所以我们不能让自己的孩子因为缺少锌元素造成无法挽回的后果，一般来说我们平时孩子一日三餐平时的饮食中的锌元素提供给孩子所需要的锌元素是远远不够的，只能达到孩子需要的一半，所以说给孩子补锌是很重要的事情。

要是自己的孩子平时不喜欢吃饭，甚至出现因为抵抗力不好经常生病，或者有地图舌，这样的情况出现之后，我们的家长一定不要忽略一个问题，那就是自己的孩子是不是缺锌，要是不确定的话，最好带孩子去医院做个检查，给孩子适当合理补充锌元素是必要的。

那么我们的孩子平时缺锌了是由什么原因导致的呢？

平时孩子因为偏食，导致的饮食不均衡，之后孩子就会导致锌元素的摄入不足。孩子因为还在发育当中，平时的饮食搭配一定要注意是不是合理的，有时候就是因为家长的一念之差，导致孩子缺乏锌元素。

平时我们的家长喜欢让自己的孩子吃蔬菜之类的食物，认为这样的食物对孩子是最好的，其实适当的肉类，还是很必要的，因为锌元素一般都是在动物的肉当中的，要是家长限制自己孩子摄入肉类的话，那么就有可能导致锌元素的缺乏。

平时给孩子吃东西的时候，注意粗细搭配，因为老是食用精细的食物，孩子体内的锌元素就会过多消耗，这是不好的。

有些孩子以为消化系统的问题，本身的吸收能力是不好的，这种原因也是可能导致孩子缺乏锌元素的。

那么孩子有缺锌的情况出现，我们的家长应该怎么去补救呢？

在平时，我们的家长就要防患于未然，为了预防孩子缺锌的状况出现，就要多注意平时家里的饮食搭配是不是合理，粗细搭配是最好的，要是孩子缺锌的情况不是很严重的话，那么从饮食来改善就可以了，平时肉类日以及粗粮类的食物多吃点，孩子是可以补回来的。

要是孩子缺锌的症状比较严重的话，那么就要去医院，听听医生的建议了，一定不要自己盲目给孩子补充，不然可能会适得其反。

平时可以做一些好吃的菜，吸引孩子的口味，从而不动声色的给孩子补充锌元素。番茄肝沫就是其中一道很好的菜，一般孩子7个月以上才是最适合食用的。

还有一道菜就是海鲜鸡蛋羹，这些菜品的做法，上网搜搜就会出来的，一般其实家长用心的话，是可以发现很多对孩子好的食物的。

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