你所不知道的陈式太极拳七种发力！

　　01

　　弹抖力

　　发力要求蓄劲时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力，而在推手当中也要求周身犹如触电，犹如火星烧灼猝然抖发，所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础。

　　

　　02

　　穿透力

　　发力时专注 一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁，将敌手五脏六腑全部穿透击烂，如掩手 红拳及各种肘法，凭 借此种假想训练而出的发力，如在实战中将给对方造成极大的伤害，所以推手时一定要 注重武德，点到为止。

　　03

　　惊炸力

　　蓄劲时意想自身被钢筋水泥所 封固，发力一瞬间将自身封固物全部崩飞，如裹鞭炮、顺鸾肘、披架子等。

　　04

　　刹车力

　　发力时如同汽车撞墙，快速有力，发力之后全身随即放松，犹如刹车。 这种力在陈氏太极拳所有发力中都要求如此，发力之后全身随即放松既可作为蓄劲再连续发力，又能顺遂自如地承接下势而不产生断劲、丢劲或顶劲。

　　05

　　十字撑力或称对拉力

　　如掩手肱拳，以 腰为轴，右拳迅速向前抖发，裆扣膝合，而左肘必须有向后撑拉之力，不但使立身中正无偏，无前俯之病象，又可产生反弹顿措力。

　　06

　　冲击力

　　发 力时犹如巨浪冲击一般，一浪高过一浪，意将对方五脏击裂，如连珠炮。

　　07

　　合力

　　发力时周身相合、力点要稳、准、狠，特别要注意腰裆劲的配合，如搬拦捶，双拳向左横抖，以腰 带动发 力，而左腿须裆扣膝合，方可使周身一体，毫无松散之处。

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