糖尿病血糖超过7？3个降糖妙招，对症下药，血糖降到6以下

多数糖尿病常用的降糖方法无非是服用降糖药，注射胰岛素，再就是节食、运动。

事实上，导致血糖升高的因素很多，如果能从源头上来解决问题，就可以起到事半功倍的作用，比如慢性炎症或不良情绪导致的应激性血糖升高，以及脏器亏虚导致的代谢功能紊乱等。

今天，我们针对一些常见的导致血糖升高的问题，给大家分享一些经过糖友验证有效的小方子，糖友可根据自己的情况选择适合的方法。（如有不解可根据文末方式联系我们，为您提供专业解答。）

一、针对肾肺阴虚型高血糖——黑豆煮蛋

材料：生鸭蛋1个，黑豆40g

做法：黑豆用水浸泡24小时后，入锅加水煮至酥软后打入一个鸭蛋煮熟食用即可。

作用：鸭蛋性凉，养阴清肺；黑豆性平无毒，养血平肝、补肾滋阴、解表清热、补虚黑发。两种食材组合均衡起到滋肺阴滋肾阴，可以促进这类糖友的糖代谢功能的恢复。

二、阴虚燥热型高血糖——丹参生地黄水

材料：丹参6g，生地黄6g

做法：将两种药材加1000毫升清水煎煮，水开5分钟即可，当茶饮用。

作用：丹参凉血、养血、安神、清心除烦，还能促进小血管的血液循环，预防血栓等。生地黄清热生津、益气养阴、润燥。肺、胃、肾三脏的阴虚燥热恰是传统医学理论中糖尿病的根本病机，二者联合，对阴虚燥热有很好的改善效果，经常饮用此方，可能助糖友稳定血糖，预防多种并发症。

三、稳定血糖养护胰岛——青钱薏仁水

材料：薏仁5g、青钱柳5g

做法：两种材料加500ml清水熬煮20分钟饮用即可。

作用：薏仁可以抑制糖异生、肝糖原分解、肌糖原酵解等，缓解胰岛素抵抗，促进血糖转化。

青钱柳富含皂苷、黄酮、多糖等有机营养，可以平衡糖代谢，促进胰岛素分泌等，帮助控制血糖。