仅仅“16分钟”！颠覆你对中国武术的理解
我们从小就谈论武术
但真正的实战武术有谁了解
下面这段视频
非常值得一看
只有16分钟
颠覆普通人对武术的理解
首先，一个真正的武术家的状态和气质是清高、散淡的，是内心强大，外表温和的，是遇到大的是非的时候，一身傲骨，但无傲气的！
叶问老先生表面看起来安静、平和、慈祥。谁能想到他是个武术家，谁能想到他是李小龙的老师？
王芗斋先生一副儒雅像，没有那种江湖气、彪悍、鲁莽他把形容武术的文学化了，他在书里记载：“心比烘炉，杂念若纷飞雪花，入炉即化。”
作为习武之人，在武术对抗的时候首先要排除自己的恐惧，自己内心要足够强大，强大到要有“踢翻沧海，喝散白云，大地尘飞，虚空粉碎”想法。这样的人什么样的敌人可以抵抗呢？
真正的优秀的武术家是儒雅和温和的，内心的强大才能造成真正外形的平和。那些前辈都在武术的创新和开创的过程中，包括推广武术文化的过程之中做出了很大贡献的。他们一直以一种尚武的精神来推动武术为这个民族去服务。
一提到中国武术，我们每个人会想到少林寺、崆峒山、峨眉山等，为什么和尚道士练武术呢？就是因为中国武术不是对付人的，是对付野兽的。出家人在长期的修行过程之中，他们既要保持体力，又要保持一种心理的平和，就是需要观想，但又要保护身体不受野兽的侵害。所以他们就研究野兽，总结出一套中国武术的方法，就叫阴性武术体系。传统武术决不去练肌肉，练体能，它是用一种特别平和的站桩的方式，仿照野兽的攻击方法，创立了武术体系。
中国武术的技击是一种生存本能，而不是竞技，但是练功的方式是用养生的方式。它长期蓄养，而不是靠大的体力运动。
中国武术练功和练拳是分开的。所谓“练拳不练功，到老一场空”，功，其实是整个养生的过程，它是通过一些对称运动，通过一些内部梳理，通过一些心法，来把整个身体调的安徐、平和，行为流畅、心理安详。
有一句话叫“心平而气和”，因为武术的心理目标就是心意和、意气和、气力和，心为头，心平气就和，气和了力就出来了，按道家来说是一个反向操作和弱化使用的过程。
其实真正的武术的宗旨更重要的是养生。
很多人问太极能打人么，你可以体验一下太极，太极的力量叫螺旋杠杆，太极属于武术当中的超越机制。
任何艺术、武术是服务于生命本体的，是使人生命愉快的。
钟云武术空间的创始人，他传奇的经历炼就了今天笃定的生活态度。他既是武术高手，又是国画名家，最重要的是，今天的他是中国传统文化的坚定推动者。
他这样描述武术：“这是一种时尚，一种身心洁净的古老时尚；让我们回到古代；让生活慢下来；让身心回到自然。”