【这些人更容易脾虚，教你一招，调理脾虚】1，放屁特多之人，更容易脾虚2
【这些人更容易脾虚，教你一招，调理脾虚】
1，放屁特多之人，更容易脾虚
2，大便粘粘之人，更容易脾虚
3，嘴唇干燥之人，更容易脾虚
4，面色发黄之人，更容易脾虚
5，舌苔厚腻之人，更容易脾虚
6，精疲乏力之人，更容易脾虚
7，四肢不温之人，更容易脾虚
8，食后腹胀之人，更容易脾虚
9，头发油腻之人，更容易脾虚
10，少气懒言之人，更容易脾虚
这些调理方法因人而异：
1，中成药要对症，如补中益气丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君丸、薯蓣丸、十全大补丸。
2，每天熬小米粥时，放一把怀山药粉和红枣。
3，保持心情愉快，肝气条达舒畅，木旺疏土。
【便秘吃什么调理？】1、火龙果火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。2、柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类" />
【心悸失眠喝莲心汤】若心悸伴失眠、多梦、疲倦等神志不安病症，可试试莲心汤：莲子心30枚，酸枣仁50克，水煎，每晚睡前服，连服10天。莲子心清心养心、交通心肾，酸枣仁滋养心肝、宁心安神，适于心悸、失眠、心烦、口苦等证属肝火扰心、心肾不交型患者。" />
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