​ 入夏气温升高，脑卒中高发，千万要警惕，出现这5个信号马上去医院！

*仅供医学专业人士阅读参考

寒冬、热夏，是脑中风高发的两个时节！

我们常听说有的人昨天还在工作，今天就突然倒下，经过抢救，有的捡回一条命，但却留下偏瘫，卧床不起，有的甚至失去生命，个人和整个家庭都陷入困境。

罪魁祸首就是人们熟知的中风！

遗憾的是，很多患者就医时已经发病多天后，甚至是更久，为何发病时不来医院，答案要么是第一时间没反应出自己的症状可能是中风；要么则是对轻微的症状（如肢体麻木）没有引起足够的重视，而当症状逐渐加重才到医院就诊，却早已错过了救治的最佳时期。

其实，每个人都应该明白，脑中风是急症！如果加强对脑中风的认识，日常生活中学会预防，能掌握迅速辨别脑中风的知识，识别脑中风早期预警征兆，早就医治疗，患者将会获得最及时有效的治疗，避免悲剧的发生。

每21秒就有一人死于脑卒中，

是中老年人致死、致残的首位因素！

脑卒中，我们老百姓一般叫中风、脑血管意外。根据其发生机制，主要是因为脑内动脉狭窄，或者出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，进而导致大脑功能障碍，可以分为缺血性脑中风、出血性脑中风两大类。

根据“中国卒中流行报告”显示：我国

• 每12秒就有一人发生中风；
• 每21秒就有一人死于中风；
• 每年新发中风约270万。

脑中风所带来的危害重则留下偏瘫、失语、生活不能自理等残疾，以及残疾带来的疾病负担加重，据世界卫生组织统计，每6秒钟，就有一人因中风而永久致残。

最严重危害，就是死亡，每5位死亡患者中，就有1位死于脑中风，高居居民死因首位。

仍然是中老年人致死、致残的首位因素。

气温越高越容易发病，

尤其这些高发人群，天越热越要严防！

但在很多人意识里，它多发于中老年人，且多发生在寒冷的冬春季节。

其实不然，实际上，一年有两个脑中风发病高峰期，即低温的寒冬，以及高温的盛夏。后者这种由高温导致的脑中风，俗称“热中风”。

立夏过后，进入夏季，气温逐渐升高，人体新陈代谢速度加快，容易使人感到烦躁不安，而人体大量排汗、体内水分流失，可使血液的黏稠度增高，从而损伤脑血管内皮，影响脑部血液的供应，再加上空调风、喝冷饮等造成的冷热不均，热中风自然成为了高发病！

总的来说，夏天气温越高，患中风的危险性就越大。尤其是已经有心脑血管基础病、三高（高血压、高血脂、高血糖）、超重和肥胖、吸烟饮酒、熬夜作息不规律的中老年人，是热中风的高发人群。

要注意的是：脑中风不仅仅是危害中老年健康的一大疾病，年轻人为事业、生活打拼，熬夜加班、过度劳累、压力剧增、情绪过于紧张激动等，都可能会诱发脑中风，年轻化的趋势逐年升高。

5个“突然”症状说明脑中风来了，千万要警惕！

1、突然出现一时性黑朦

数秒钟后能恢复，不伴恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。

2、突然短暂性视力障碍

视物模糊或视野缺损，阵发性发作，多在一小时内自行恢复。

3、频频打呵欠

据统计，在缺血性中风发作前5～10天内，频频打呵欠者，可达80%。所以，千万别忽略这一信号。

4、突然四肢麻木

多发生头转向一侧刮胡子时，突感手指无力，剃刀落地，有的说话不清，1～2分钟后恢复。

5、突然出现一过性偏瘫或单瘫

可能伴有失语，但持续时间短，多在24小时内完全恢复，这表明已经有轻度中风。

当家人或身边的人出现一种或多种以上表现时，不管病情轻重，记录好发病的时间，马上前往距离较近的医院或拨打120，向急救医疗服务系统求助。

而不是留在家里自己观察，更不是反复找亲朋好友协商，贻误最佳的救治时机！

预防脑中风，

八项注意，安全度夏！

1、控制危险因素

如：三高（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖、心脏病、烟酒等，这些都是诱发脑中风的高危因素。

及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。

2、再热也要对空调温柔点

对空调温柔是非常必要的，降温要缓步来。在外热坏了，突然走进低温房间，体表血管很快大面积收缩，血压波动剧烈，那就危险了。

3、高度警惕“魔鬼时间”

通常每天6~11点，人的交感神经兴奋性开始升高，血压上升，心率加快，血黏度上升，因此增加了心血管系统的负担和耗氧，国外把这段时间称为“魔鬼时间”。

4、牢记“3个半分钟”防止致命事故发生

夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟。避免突然起床，脑部血液供应不足。

5、不渴也要常喝水

心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，不能渴了才喝水，而应主动补水，但不宜过量。

6、饮食结构要合理

以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，应忌烟、酒，适当多食豆制品、蔬菜和水果，定期有针对性地检查血压、血糖和血脂。

7、坚持适宜的体育锻炼

能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

8、消除情绪波动、疲劳等中风的诱发因素

要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定，戒躁戒躁，做到生活规律，劳逸结合，杜绝过度疲劳、熬夜等，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

本文来源：昆明三博脑科医院