马来西亚空姐俘获浙江富豪，玲珑身材惹人羡慕，坚持运动成就她

说起空姐这个职业，大家首先想到的就是高颜值和模特般的身材，以及高收入。其实空姐工作还是比较辛苦的，需要不停地在飞机上各地飞行。而且对空姐的礼仪，身材，容貌要求也是比较高的。而很多小伙梦想中的女朋友，空姐也是名列前茅的。大部分人还是非常喜欢空姐这个职业。

而这期文章的主人公是一位来自马来西亚的空姐。这位空姐五官精致，是一位高颜值，超好身材的空姐。她为人比较热情，坐过她航班的乘客对她一般都会有比较深刻的印象。甚至有粉丝慕名而来，为了一睹这位空姐的容颜，而专门乘坐她负责的航班。这位空姐，在当地也是小有名气。很多人表示，谁能娶到这位空姐真的是有福气了。

这位空姐私下空余时间也会常常把自己的美照发到网络上去。而凭借自己前凸后翘的身材也很快在网络上走红。由于自己超好的身材，这位空姐还常常去兼职当模特。在模特界也是有一定名气的。由于从事令人羡慕的双职业，这位美女也是收获了一大批粉丝。

通过最近这位美女上传的照片来看，这位美女已经结婚了，而且丈夫是一位浙江的富豪。通过照片中和谐的身影来看，美女对自己的婚后生活还是非常开心的。而据朋友爆料，这位美女婚后的生活也是相当幸福美满。这位空姐也是常常在社交平台上发布自己婚后秀恩爱的照片。很多粉丝伤心欲绝，表示自己没有机会了。同时也大方的给这位美女送上了祝福。

这位美女拥有如此出色的身材。也常常会被网友问到是如何保养的。这位美女也是在网上常常大方的分享自己保养身材的小秘诀。除了日常去健身房打卡外，这个美女在家也是喜欢做普拉提运动。这个运动虽然不是太剧烈，但是塑形减脂效果非常好。而且经常推荐给自己的粉丝做普拉提运动。

普拉提运动比较方便，不需要固定的场所。在家就可以做，一张瑜伽垫，一件拉力器，随时可以锻炼起来。对于没有时间去健身房的朋友，普拉提运动是非常适合的健身运动。如果你想拥有像空姐这样的身材，可以现在就运动起来。

小编在这里也给大家分享。几个入门的普拉提动作：

1，坐姿手臂训练

这个动作是需要坐着完成。双脚踩着脚踏起到固定住拉力器的作用，双手握住拉力器，用自己双臂的力量，来拉动拉力器，这个动作可以有效的燃烧手臂多余脂肪，让自己的手臂看起来更加纤细。坚持一段时间以后，你会发现你的手臂肌肉线条明显。

2，瘦腿训练

这个动作的要领需要上身平躺在瑜伽垫上，双手握紧拉力器的手柄起固定作用，双脚踩住脚踏，利用腿部的力量蹬直双腿，来达到燃烧腿部多余脂肪的效果。这动作可以让自己的双腿更加苗条修长。坚持坚持一段时间，你也可以在夏季尽情的穿裙子来展示自己的美腿。

3，复合拉伸

这个动作也是需要借助拉力器完成的。双手紧紧握住拉力器的手柄，双脚踩住脚踏，做卷腹运动。这个动作可以有效的燃烧腰部多余的脂肪，快速消除小肚子。适合生育后的宝妈恢复身形锻炼。

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