关于肝癌三件事

肝癌很难从日常的身体细节判断，这是因为肝的代偿能力非常强，日常生活，只有大约百分之三十的肝组织在“工作”。另外肝脏除了表面一层的包膜有神经之外，内部是没有痛觉神经的。也因为这两点，我们很难从日常身体反应感受到肝脏疾病，而一旦真的出现症状，例如肝区疼痛，后背疼，一般检查都是肝癌末期。

肝癌是我国高发的癌症之一，发病率仅次于肺癌。肝癌的发病与生活、饮食习惯都有很密切的关系，其中以乙肝和饮酒为主要诱因，那么我们在日常生活中要如何预防肝癌呢?有办法阻止肝癌发生吗?今天就跟着陈振喜主任来了解一下。

一

肝癌的发病与高脂饮食以及酗酒有很大关系。现代人特别是年轻人生活习惯极度不规律，喜食高脂肪食物，长期高脂饮食容易导致脂肪肝。长期饮酒也会对肝脏产生慢性损伤形成酒精肝。

脂肪肝、酒精肝都增加了肝癌发生的几率。这种情况下，健康的生活习惯很重要。饮食宜清淡，多食新鲜蔬果、高蛋白食物。小酌怡情，多饮伤身，饮酒要适量，必要时应戒酒。

二

肝癌还与黄曲霉素、亚硝胺类物质有关。腌制食品含有较多的亚硝胺前体物质，多食可增加肝癌发病率。我国多个地区都有腌制食品的习俗，一时间要去改变习俗很困难，但可以减少摄入量，少吃腌菜、腌肉、熏肉等，多吃新鲜烹饪的食物。食物霉变后会产生黄曲霉素，是肝癌的重要病因之一。对于过期、霉变食品都应丢弃，要是为了一时的节约，最终损害了自己的健康非常不值得。

三

饮水中有机物污染与肝癌的发生有一定关联。研究提示饮用高度污染的地面水，加氯水、高浓度三氯甲烷水使患癌症的危险性增加，这种危险性可能来自饮用水污染中的多种致癌物质。因此治理水污染、改善水卫生对于预防肝癌也有重要的意义。